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とってもキラキラな感じでレッスンがスタートします。
が、バーレッスンのときに私が言ったことが、直ぐにできない人がたくさんいます。
何だか、言葉が頭に引っかかっていなような感じです。
もっと何を言われているか、しっかり聞きましょう。
何を求められているのかを、聞いてすぐに理解できるようになりましょう。
一年生はまだ仕方がありませんが、お姉さんはしっかりしてくださいね。
それから、いつも言っていることですが
一度注意されたことは二度と言われないと、強く思ってください。
そうでないと上手になりませんね。
バーで正しい足の上げ方(使い方)を説明してきましたが
これはかなり良くなってきています。
引き続き頑張ってくださいね。
今日はストレッチテストをしました。
すべて一番良い評価だったのは、かりんちゃんだけです。
みなさんも、毎日努力をすれば必ず体は柔らかくなります。
そうでない人は努力が足りません。
痛くても、忙しくても、真面目に頑張り続けている人は必ず良い結果が出ます。
単にストレッチだけでなく、地道に続ける強い心を育ててください。
来月のテストまでに日々頑張りましょう。
最後にフロアでパドブレをしました。
バーレッスンの途中で、5番ルルベの形を確認しましたね。
どこにどう力を入れたらよいのか、どうしたら高いルルベで、綺麗にお膝が伸びるのか
体で覚えなくてはいけません。
まずはストレッチで筋力もつけましょうね♫
今日は本当に寒い一日でしたね。
レッスンではたくさん汗をかきます。
お風邪をひかれませんようにo(^▽^)o