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ストレッチをしてバーレッスンをしました。
バーを持って立ったら、普通の身長より、もっと高くなったようなイメージで
手も足も、なが~~~~くなったような気持ちで
のびのびと大きく踊ってくださいね。
それだけでかなりの筋力を使います。
きつくなってくると思いますが
そんな時は「笑顔で遠くを見る!」ですよヾ(*´∀`*)ノ
辛さがす~~っと軽くなるはずです。
フロアになっても、手足が縮み、うつむき加減になりやすいので
お顔を上げて、鏡を見て優雅に踊りましょう。
振り付け
あつこさん、楽しみにしておりました~~~
動画を見て練習してくださった成果! 出ていましたね!
引き続き練習してくださいねヾ(*´∀`*)ノ
音楽に合わせて、踊れるようになると
楽しくなってきます。
順番を覚えた方は、目線を上げて上半身やお顔も付けてくださいね。
踊りは体操ではありません。
気持ちが表せるように頑張りましょう♫