５月９日（日）ﾎﾟｱﾝﾄ強化レッスン　エメラルドクラス・ラピスラズリ、ガーネットクラス

エメラルドクラス　～小渕博美～

 

みれいちゃん、みやびちゃん、もう少し集中してレッスンできるようになりましょう。

みれいちゃん、泣いても何も良い方向にいきません。

自分から逃げないで頑張らなくては強くなれないですよ。

後半はパドブレを２０分やりました。

きちんと最後まで出来たのは、ゆめちゃん、しおんちゃん、れなちゃんだけでした。

２本の足をしっかり伸ばして立つという事は大変な事です。

あきらめずに常に努力していないと、立ち続けることはできません。

あとはどんなになってもやめない根性もそれ以上に必要です。

杉もとより～　　＾＾

このクラスは強化クラスです。

ですから、頑張って当然！　頑張り続けることで心も身体も強くして下さい。

最初は辛くて泣いてしまったり、足の皮がむけて血が出たり、ひどい筋肉痛になるかもしれません。

しかし、つま先で全体重を支えて立つだけでなく、踊るのですから仕方がありませんよ。

今辛いのは、まだ心も身体も弱いからです。

これがずっと続くわけではなく、耐えて耐えて続けていれば

力がついて、心も身体も強くなり今ほど苦しくなくなります。

そうなったらしめたもの～～　♪　

昔と比べて今はいろんなトゥシューズがあって自分の足に合ったものを選べますし

痛みを緩和するグッズも豊富。

私や先生たちが子供の頃は、トゥシューズに足を合わせ、中に詰めるのものも

お母さんのストッキングでした。

みんなガンバレ～～～　♪

 

ラピスラズリ、ガーネットクラス　～小渕博美～

 

バーレッスンでのフォンデュルルベや、アチチュードバランス（前、後共）など

ルルベで立つと、即弱い部分が見えてきます。

センターでもアラベスクやアチチュードでのプリエアップの繰り返しや

ﾎﾟｱﾝﾄのままホップなどをやりましたが、腹筋の弱さ、足をキープし続ける力がとても弱いです。

最後はグランフェッテに挑戦してみましたが、基本的にやり続ける根性がないと何も出来るようには

なりません。頑張りましょう！！

 

杉もとより～

お姉さんたちはもう初めてポアントを履いたわけではないのですから

気合を入れて、上達を目指してください。

同じくらいの年齢で、もっともっと頑張っている人はたくさんいます。

人と比べなくても良いですが、いつまでもおひざが伸びないのでは情けないでしょう。

基礎をしっかり学びつつ、少し難しいことにも挑戦させていきましょうと

先日のバレエ講師ミ－ティングで話し合いました。

みなさん、気合を入れてついてきて下さいね～～