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先週に引き続き、アレグロ少し難しいことをやっています。
少しずつ良くなってきていますが、来週、再来週と休みなので
元に戻らないようにしましょうね。
マヤちゃん、今日からスタートです。右足を動かす時のおへその位置が
外に行かないようにしましょう。
今日は人数が多くて活気がありました。山田さんもいらしてくれたので
大人チームも頑張りました。
ストレッチを毎回続けていることで身体にきちんと変化が起こるよう
意識して続けているとレッスンが変わってきます。