7月22日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門・初級～指導:土肥靖子

トウシューズでバーレッスンを行いました。
足首が硬い人、柔らか過ぎて立てない人、それぞれの課題をお伝えしました。
現状に慣れずに、課題に向かって一生懸命頑張ってください。

最後は気力です。気持ちが負けるからあきらめてしまいます。話をしてから再びやると、できなかったルルベパッセができるようになりました。
できたルルベの感覚をきちんと身につけましょう。
継続は力になります。

センターでは基礎、発表会である振付の練習の他、アンデオールピルエットの練習をしました。
４番プリエから急いで立ってはいけません。
正しく背中からアームスをつかってからです。
焦っても良いことはありません。
正しいポジションを通ってパッセができるようになるために、コツコツ練習を積んでください。
そうすれば大切なことを忘れず、次も同じように練習をすることができます。

日々を丁寧に、元気に頑張りましょう(^o^)/