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今日は愛恵先生の代講で久しぶりにレッスンをしました。
みなさんとても一生懸命お話を聞いて下さり、前向きにレッスンをしていらっしゃいます。
ストレッチはじっくりご自分の体に向き合って、伸ばしていきましょう。
バーレッスンでは音楽をよく聴いて
バレエの体の使い方の基本を覚えましょう。
体だけでなく、心も表情もバレエを意識してください。
目線は遠く、表情も明るくすると体がより引き上がって踊りやすくなります。
センターでは何週間か前にしたワルツのアンシェヌマンを踊りました。
何も心配しないで、失敗を恐れず
のびのびとワルツのリズムに乗って踊ってください!!