9/7木曜ポワント初中級
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9/7木曜ポワント初中級
- 2017-09-07 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ポワント初中級～講師：糸原聖美（代講）
今日は代講をさせていただきました。
バーレッスンはバレエシューズで。
特にお腹を立てて、背中を長く保つ姿勢について、
また指先まで意識した腕の使い方を注意しました。
引き上がった姿勢はポワント立つ上でとても重要です。
バレエシューズのときからしっかりと意識してレッスンしましょうね。
バーレッスンの後半からポワントをはいて足慣らしを始めました。
ドゥミをしっかりと使いながら、ポワントを慣らしていきましょう。
センターではピケとルルべ、回転の練習をしました。
しっかりと、床を押せるよう体全体を強くしていきましょうね。
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