11月4日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門・初級～指導：土肥靖子

ストレッチの後は改めてトウシューズの正しい履き方を練習しました！！

リボンも整えて美しく履くことができれば、美意識も増して踊りも変わりますよ^ ^

バーレッスン
テスト①から始めました。
今日はきちんと正しい5番ポジションでプリエをすること！！！
腰がひけるとかかとが後ろを向いてしまいますから、注意。
ピケススの練習をしましたが同じことが言えます。
背筋を伸ばしてもっと丁寧にプリエをしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

センターでは
初級になるためにはテスト②があります。
振付は3種類。
今日は2つ目の振りをお伝えしましたので、覚えて練習を続けてくださいね。
ピケターンではアームスを忘れてしまいます。
アンナバンのアームス、そして丁寧なプリエです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元気にレッスンする姿勢が整ってきて、良いです^ ^
この調子で音楽、アームスを丁寧に使って踊ること！！
来週見せてくださいね(^_^)/