１０月１８日（月）エメラルドクラス・クラシックバレエ初中級&月曜ガーネットクラス

エメラルドクラス　～講師：小渕博美～

マヤちゃんは、自分の力をちゃんとみつめて頑張ってほしいです。

いつも自信なく他人を見ながらやっていると何も身につきません。

ゆめちゃん、上半身の引き上げもっともっと意識して下さい。

ゆづちゃん、骨盤の使い方、気をつけているのが見えます。

もっとやれるはずなので、今日のことを忘れずに。

みやびちゃんは立ち足にのってきちんと立つ事を忘れてバーをやっています。

私に言われる前に、自分からやれるようになるように。

りさこちゃんは、首・頭の引き上げをもっとやっていいと思います。

ひざの伸びも大分よくなっているので、あとは立つ事を怖がらずに！！

クラシックバレエ初中級&月曜ガーネットクラス　～講師：小渕博美～

先週祭日で間があいたため、下腹の筋力が少し落ちているようにみえました。

下腹に力が入っていないと、上半身（肩や首やアームス）

に力が入ってしまうので、気をつけましょう。

センターのアダジオもっと音楽をよく聞いて合わせて踊りましょう。

自分の都合でどんどん動いてしまっています。

もう少しセンターでは客観的に見せる意識が大切です。