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今日はお2人でのレッスンでした。
ゆっくり体を伸ばして、それからバーレッスンをしました。
バレエの足の使い方は常に外足です。
股関節を開いて足の付け根、ひざ、かかとの3箇所で外側に開くよう意識してください。
ボディはおへそお後ろあたりを強く引き上げ、肩を下ろして首を長くキープします。
プリエ、タンジュ、ジュッテ(デガジェ)エシャッぺ、デヴェロッペをしました。
フロアはアダージオと、ワルツです。
アダージオは優雅に美しく。
ワルツはリズムにのって、軽やかに!!
なんだかワクワクしてきましたね~~~。
来月より子どものクラスが増えるため
残念ながらこのクラスは残すところ1回になりました。
本当に申し訳ございません。
25日のレッスン、よろしくお願いします。