〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
本日は体験の方、今日から入会された方、たくさんいらっしゃり、
賑やかなクラスでしたね!
1番歳上のお姉さんたちは、
お姉さんらしくみんなの見本になってくださいました!
ストレッチ、前屈をするときお膝がお山になっている方がまだいらっしゃいますが、
痛い気がするけど、それはのびているだけです。
痛いと思って身体を固めてしまうとストレッチの意味がなくなるので、
息をはきながら伸ばしましょう。
今日は、新しい方が多かったので、
バーレッスンはサクサク進めるようにしました。
音楽をかける前にきちんと真っ直ぐに立って準備をすることは大事です。
いつもすぐに準備できるように頑張りましょう。
ステップは、パドブレとジャンプのコンビネーションをしました。
1番アラベスクの形で去るところまできちんとやります♪
年長さんも慣れてはきましたが、
アームスが最後まであがっていなかったりしたので、
次また練習しましょう!
歌は、クリスマスも近いので、♪ジングルベルを歌いました!
意外と知らない歌詞を、覚えて歌っていただきました。
それから、みんなで♪ラララをフルコーラス歌いました!
ご本は、サンタさんのふくろの中に入ってしまう女の子のお話を読みました。
サンタさんのあの白い袋の中に入ってしまうなんて、、、すごい冒険です^ – ^!
お話作りの中でも、サンタさんからプレゼントが届きました~!
本当のクリスマスまでもう待ちきれないですね!
それでは来週、また元気にお会いしましょう!