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１１月５日（金）タップクラス
- 2010-11-06 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
～講師：中村有希子～
今日はお休みが多く、２名だけのレッスンとなりました。
いつものエクササイズをかなり速いスピードでやりました。
正しい道筋ではなく無駄な動きをしていたり、
力が抜けていなかったりする部分があるのがよく分かったと思います。
すぐにすねの部分の筋肉が痛くなるのも余計な力が入っているからです。
速くなればなるほど力を抜いて重心を高く保つようにして下さい。
こうせいは、この２週間ほどお休みでしたが、その前に振付けたものを
ほとんど覚えていなくてとても残念です。必ず復習を。言うまでもないことですが・・・。