12月18日ヒップホップクラス

ヒップホップクラス~指導：諸星美紗

12月18日のレッスンはしっかりとウォーミングアップをして身体を伸ばしました。
筋トレは毎回腹筋をやっていますが、少しづつですがキープ出来る長さが長くなったり、それぞれの身体が変わってきました。^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして前回に続いて、フリースタイルの練習もしました！それぞれ自分が得意なこと、苦手なことを理解して、アドバイスをしながらしっかりと個性を出せるようになってきました^ ^

最後は先週からスタートした新しい振り付けを確認しました。
最後は少人数に分けて発表をしました！年内最後のヒップホップクラスでしたので、踊る前にそれぞれが決めていた今年の目標を口に出して言ってもらいました！

私からは、毎回のレッスンを大切にし、しっかりと意識を持ってレッスンに望んで欲しいということ、失敗することを恐れずに何よりも楽しみながら踊ること、そういった気持ちを常に持って欲しいとお話しました。

次のレッスンは、年があけてからですね。
新しい気持ちでまた来年お会いしましょう^ ^