1月20日土曜エメラルド＆ガーネットクラス（9才～15才クラシックバレエ）

土曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：土肥靖子

今月は本番が続いておりまして、みなさんとは今年初めてのレッスンでした！
来週も本番のため私はお休みさせていただきます。
申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

ですので、一層心を込めてビジバシレッスンいたしました)^o^(

まずは１月のストレッチテストから。
お正月明けでかたくなっていた方もいましたが、
先月スプリッツがつかなかった方がなんと！
ピタリとアンオーバランスでキープしていました！
とても大きな美しい進化！！
毎日の頑張りに感動しました！！！
クラス全体が良い刺激を受けて、高め合えると良いですね^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バーレッスン
だいぶ頭の先まで意識してレッスンできるようになりましたね。
良いです^ ^
ダンジュの時にひざから動き出すのが気になります。
シャープで長く、しなやか～な足になるように
下腹からつま先に向かって伸ばす伸ばす！伸ばし続けましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

センター
アッサンブレとアントルラッセをたくさん練習しました。
アッサンブレのプリエ、アントルラッセのアンオーからの通り道、
忘れずに練習を続けていてくださいね。