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昨日は大雪でびっくりしましたね~
スタジオの外には小さなかまくらができました。
寒さに負けず今日もレッスンは
みんなのルールからスタートです。
声を出して言っているうちに
皆さん心も体も切り替わって、背筋が伸びていくのがわかります。
ストレッチもじっくり、伸びていることを感じて
しっかり伸ばしてください。
痛いということは伸びているということですね!
伸ばしていればその状態に体が慣れてきて
痛くなく、気持ちよくなりますよ。
ただ、そこに至るまでは苦しいですね。
だからこそ、成果が見えた時の喜びが大きいのです。
お背中も強くしていきましょう!
ストレッチや筋トレで付けた力がバーで役立ちます。
フロアになると更に強いからだが必要ですね。
今日は年長さんだけ<ピケ、パッセ>の練習をしました。
お歌は4人ずつ発表です!!
歌詞の意味が相手の心に伝わるように歌いましょう。
本を読んで、丁寧語を練習しました。
きちんと下言葉遣いでお話できる人は
周りの人を良い気持ちにして差し上げられますし
ご自分の心も引き締まり上達することができます。
お話づくりになると、自由~~~!!
とっても賑やかでしたね。
ネコさんもいれば、リスもいましたね。
頑張るときは頑張る!
楽しむときは楽しむ!!
来週もメリハリをつけてレッスンしましょう( ^∀^)