2月5日月曜ガーネット&ダイアモンド(15才~クラシックバレエ)
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2月5日月曜ガーネット&ダイアモンド(15才~クラシックバレエ)
- 2018-02-05 (月)
- 先生方からのレッスンメッセージ
月曜ガーネット&ダイアモンド~指導:土肥靖子
今日は2月最初のレッスン。
ストレッチテストを行いました。テストにトレーニングも加えました。
そして発表会に向けてどのような姿勢で振付を受け、練習を積み重ねるか。
バレリーナのスタイルをつくるには、どのような食事が良いのか。食べるもの、食べるタイミング、などをお話ししました。
美味しく、よく噛んで味わう。満たされる。
栄養となり心身の活力となるので大切にしていただきたいです。
改めて見直しましょう。
踊るだけでなく自分づくりは、前向きで楽しいことです^ ^わからないことがあればいつでも聞いてください。
いつでも力になります。
バーレッスンとトウシューズの立ち方を確認した後は、昨日の追加レッスンでお伝えした振付をおさらいしました。
さっそくカウントをお忘れでしたね。
それでは困りますー。
一回一回のレッスンの重要さを自覚して、次へ繋げてくださいね。
再び細かくお伝えしましたので、次回までにクリアにしてきてください。
楽しみにしています(*^_^*)
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