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今日はスタジオにポカポカと暖かい日差しがさして
気持ちの良い朝でしたね。
4名の皆様でストレッチからスタートです。
しばらくぶりの方もじっくりと
体を伸ばしていきましょう。
肩をほぐすストレッチをすると
「あ~~きもちい~~い」という気持ちよさそうなお声が聞こえてきましたヽ(´▽`)/
ストレッチで体のあちらこちらを伸ばしたら
バーレッスンです!!
プリエ、タンジュ、ジュッテ、など進めていくうちに
スッキリと背中も伸びて、姿勢が変わりますね~~
皆さんスラっとしますヽ(*´∀`)ノ
その姿勢を忘れず日常の生活の中で思い出してください。
センターではアダージオ、タンジュ、などなど
更に姿勢よく美しく踊りましょう!!
気持ちも晴れ晴れとして、元気が沸いてきますね!!
それがバレエの良いところです。
2グループで交互に踊ると更に楽しくなりましたね!!
来週も素敵にバレエしましょう!!