3月2日金曜エメラルド＆ガーネット（９才～15才クラシックバレエ）

金曜エメラルド＆ガーネットクラス~指導：杉もとみな子

 

今日もみんなのルールを暗唱して

レッスンをスタートしました。

間違えないで最後まで言えるよ頑張りましょう！！

 

４月になりましたら、妹たちがこのクラスに入ってきます。

その時にお手本になれるようしっかり力をつけてください。

集中力を欠いて順番を間違えることが多々ありますね。

アームスや首のつけ方など細かいところも注意しましょう！！

 

 

体のことに集中すると、どうしてもお顔が怖くなってしまいますね。

それではいけません。

お顔の筋肉もきりっと引き締めていてください。

だらしのないお顔では、きちんと踊れません。

 

アラベスクのかたちが綺麗に決まるよう

背筋力をつけましょう。

つま先やおひざが伸びているかは、目で確認するのではなく

脳を使って意識、確認してください。とにかく強く伸ばすこと。

パンシェは難しいですね～～

軸足もしっかり伸ばしてアンディオールです。

 

 

センターでアレグロをしました。

ポジションを綺麗に！

床をしっかり押してジャンプしましょう！

こころもからだも軽やかに～～～ヽ(*´∀｀)ノ

 

 

 

 

 

最後にグランワルツをしました。

高く上に跳びましょうね～～

突っ込んでいかないように。

お膝もしっかり伸ばしてください。

来週もたくさんジャンプして、たくさん回りましょう～～～ヽ(・∀・)ノ