3月12日ヒップホップクラス

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3月12日ヒップホップクラス

ヒップホップクラス~指導:諸星美紗

3月12日のヒップホップクラスは、ストレッチ、腹筋、アイソレーションでアップをしました。

 

 

 
先月からアイソレーションの種類を少しずつ増やし、それぞれ順番や身体の動かし方を理解しているように感じます^ ^

あとは身体の動かし方に加えて、重心の高さも意識していけると良いです。来週もしっかりと伸ばしていきます。

振り付けは一曲目の後半部分の振り付けを進め、位置や移動なども確認しました。
今日進んだ部分を含めて、来週はさらに踊り込み、最後に動画を撮る予定です。
しっかりと復習してきてくださいね。

 

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