4月7日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門・初級～指導：土肥靖子

課題を具体的にお伝えし、的を定めてレッスンを進めました。
春休み明け！４月初日を新鮮に元気に挑みます！！

今日は全身全てに意識を伝えることの特訓です。
つま先を伸ばそうとすると頭のてっぺんとアームスを忘れる。。。
ではなく、全ての引き締め伸ばす意識がないといけません！
学んでいきましょう。

ルルベの時は土踏まずをもっと引き上げて！！
足首を伸ばすことを練習しましょう。

最後はトウシューズテストです。
本日も合格の方はいませんでした。
早く合格できればそれは嬉しいとは思いますが、
それぞれの課題に向かって地道に練習するしかありません。
ただ合格に時間がかかるのは、
課題に向けてどれだけ練習しているか。意識があるか。
これが少ないからです。見ていればわかります。
合格したい気持ちは行動に起こさなければ実現しませんから。

心と体がつねにパワフルでいられるよう、練習していきますo(^-^)o