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今日は小雨が降る寒いお天気でしたね。
スタジオでは久しぶりに暖房をつけました。
さあ!ストレッチです!
みなさんからだがかたいですよ~~~~
ルビークラスでもストレッチテストを始めることにしました。
全部花丸になるようにと目標をもっていただきたいと思います。
どんなに固くても、毎日努力をすれば必ず体は柔らかくなりますヽ(*´∀`)ノ
レッスンが始まったら、何をしなくてはいけないか
先生の声をよくきいて、自分の体に集中しましょう。
思わず言葉を発してしまうお子さんもいますがダメですよ~~
何か言いたいことがあるときは手を挙げてください。
でも、バレエのお稽古以外のお話は、レッスンが終わってからにしましょうね。
背中も硬いお子さんが多いです。
なので、今週から膝立ちしてのブリッジをすることにしました。
おうちでも寝る前にお布団の上でやってください。
バーレッスンが始まったら、もちろん私語は慎み
目線をまっすぐ前に、姿勢よく保ちましょう。
そしてバレエは綺麗なつま先がとても大事です!!
つま先を伸ばす練習を沢山してください。
体だけでなく、指先もバレエ~~~~!!
バーレッスンをしたあと
「あま~いおやつ」の振り付けをしました。
なんども練習して少しできるようになりましたね!!
ず~~~っと音をきいて、カウントしていないとできません。
今日は途中でわからなくなってしまいましたね。
カウントで練習しているうちに、多分音楽で覚えられるようになるでしょう。
振り付けのレッスンを頑張ったので
お水を飲んで一息ついて
お歌を歌いました。
「ラララ」は発表会の最後に歌う教室の大切な歌です。
歌詞の意味を考えて、お口も大きく開けて
丁寧に心を込めて歌ってくださいね。
そして本を読みました。
「うしろにいるの だあれ」
一度読んだあと、本を閉じて最初から何が出てきたかを思い出してみました~~
振り付けの振りを毎日踊ってください。
それほど長くはありません。
今日の宿題は
1番ポジションから→パッセ(右)→パッセ(左)→ 右回りで自転(パドブレ)
手はアンオーです。
もちろんバレエの姿勢でお首を長く、綺麗に踊ってください。
来週が楽しみです~~!