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5月9日ローズクラス朝のクラス（大人のバレエレッスン）
- 2018-05-09 (水)
- みな子先生のレッスン日記先生方からのレッスンメッセージ
ローズクラス~指導：杉もとみな子
お休み明けのレッスン！
体を動かすは本当に気持ちが良いと感じますね～～～
今日は冬のようなお天気ですが
ストレッチで内側からポカポカと温まり
バレエを踊って心も体もスッキリしました～～！！
バレエは本当に素敵ですね！
今日はお二人でのレッスンでしたが
じっくり体を伸ばして、思いきり踊りました～
ルルベの立ち方を確認して立つと
すごくキレイな足になりました！！
しっかり立つと、上半身も伸びてとても美しくなります！！
忘れないでくださいね！
フロアはピケアラベスク、パドゥシャ、を入れてアンシェヌマンを作り踊りました。
良い汗をかきましたね( ＾∀＾)
来週も楽しく踊りましょう！