5月26日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門・初級～指導：糸原聖美

本日は代講を担当させていただきました。

今日は、初めてトウシューズを履くお友達がいましたね。
いままで積み重ねてきたことを活かして
コツコツ、確実により強い足を目指して頑張っていきましょう。

ポワントで立つときは、もう皆さんご存知の通り
体の引き上げがとても大切ですね。
ですが、まだまだ身についていない人が多いです。
どこを意識したらもっと体が引き上がるのでしょうか？
腰を立てて、背中を真っ直ぐにして、お首を長く
でもあごは上げすぎないようにして、お腹はでないように、、、
とたくさんたくさん気をつけられるところはありますね。
ですが、まずは次のことを意識してみてください。
レオタードの胸に飾りがよくついていますね。
あるいは胸のギャザーが寄っている場合もあります。
ちょうどその位置が皆さんにもっと見えるように
という意識をもってみてください。
今日、それを意識したときは一つ動きが大きく見えましたよ。
どんな動き、ポーズになっても続けてくださいね。