9月7日金曜サファイアクラス（６才～９才クラシックバレエ）

金曜サファイアクラス～指導：杉もとみな子

バーレッスンの最初はプリエからです。

まずしっかり自分の中の軸を意識して

フラフラしないようにその軸なかでプリエをしてくださいね。

そうしているうちに、腹筋や背筋が強くなります。

 

言われたことを聞き逃さず

直ぐにやってみせてください。

「わかりましたか？」と聞くと条件反射のように「はい」と言いますが

本当にわかっていますか？

曖昧にではなく、しっかりやってみせてくださいね。

今日はデベロッペ　アラセゴンド　の仕方についてご説明しました。

とても難しいですが、上げる足ばかりでなく軸足を強く伸ばして

上体も引き上げてください。

辛くても頑張って、正しいやり方をしているうちに

それができる筋力がつきます。

一年生も頑張っています～～～

頑張りすぎてて、お胸を突き出してはダメですよ～～

センターでも良い姿勢をキープです！！

踊ることだけでなく

待っている間も周りをよく見て

先のことを考えて行動してください。

体がしっかりしてきたら

また少しずつステップを増やして行きたいと思います。

 

新入生の１年生

レッスンの途中で何かを思い出しては涙ポロポロ

よく聞くと、ママのことが心配で泣いていたようです～～～

可愛いですね～

お迎えにいらしたお母様を見てほっとしましたね～

来週は笑顔で頑張りましょう！