9月26日水曜サファイアクラス（６才～９才クラシックバレエ）

水曜サファイアクラス～指導：ワッシャー（鷲野礼奈）

今日も、たくさん振替の方がいらして
賑やかなレッスンとなりました。
英語にも少しずつ慣れてきたご様子(^^)
より一層集中して聞いてくださるので
とてもよいレッスンとなりました。

バレエのレッスンのときに、よく聞く言葉の１つが
「お膝をのばしなさい、つま先をのばしなさい」だと思います。
Stretch your knee ! と、Point your toe！は、よく聞くと思いますので
すぐに反応できるようにしましょう。
むしろ、それを言われないくらいに
自分でいつも意識してできるようになったら、最高です！

それからもう１つ、”strong”もよく聞くと思います。
Strong point , strong toe , strong body,,, etc.
つまり、しっかりのばす、しっかり強くさせることなのですが
この言葉も覚えましょう。

バレエに出てくる英語は決まったものが多いので
この調子でどんどん覚えていけば
どこの国へ行ってもバレエはできます！
素晴らしいですね！

バーレッスンは、グランバットマン、ストレッチまでしっかりやってから
腹筋を鍛えるトレーニングをしました！
Work out time!! 大変なのはわかっています。
特に三年生は、トゥーシューズへの近道だと思って
水曜サファイアにきたら楽しみながらトレーニングしていってください。
できることなら家でもやってみてくださいね。

今日は、センターレッスンも色々な事ができました！
まずは、パドブレからアラベスクまでのコンビネーションですが
パドブレの足はしっかり閉じて、細かく足を動かしましょう。
ティッシュを腿の間にはさんで、落とさないように進むのを
実際にまりかちゃんにやってみていただきました。
そう、そのくらい閉じていたいです。

アラセゴンドのタンジュとタンリエ、ジャンプ一通り
そしてトンベパドブレとピルエットに、グランジュテ。
盛りだくさんでしたね！

トンベパドブレ、足がこんがらがってしまわないように(^｡^)
トンベのあと、二つ目の足は寄せるだけです。
前の足を越さないでくださいね〜。
ただ歩くのとは違うのです。
また練習しましょう。
慣れてきた人は、パセになったとき
アームスもきれいなアンナバンにしてください。
上半身を決められないと回れません。

来週は、ストレッチテストですね！
オールＡ目指して頑張りましょう！