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11月20日火曜エメラルド＆ガーネットクラス（９才～15才クラシックバレエ）
- 2018-11-20 (火)
- 先生方からのレッスンメッセージ
火曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：糸原聖美
今日はタンジュの脚の出し方を時間をとって説明しました。立っているときの脚はまっすぐなのに、脚を出したらどうしてお膝が曲がってしまうのでしょうか。
脚を出すとき、出す脚の膝裏がしっかりと伸ばしてください。
かかとで地面が掘れるようなイメージでしっかりと足の裏側全体を伸ばしてから、
内ももの筋肉からふくらはぎにかけて脚の筋肉を外側に回していくイメージでタンジュを出してみてください。
最初はゆっくりでないと感覚はつかめないと思います。ですが、ゆっくり繰り返し練習して長く伸びた脚できれいなタンジュできるようにしましょう。
タンジュのラインはバレエの多くの動きやポジションにつながります。コツコツ練習して、ぜひ他の動きにも応用できるようしてくださいね。