12月1日土曜サファイアクラス（６才～９才クラシックバレエ）

土曜サファイアクラス~指導：杉もとみな子

 

１年生も背が伸びて体がしっかりしてきましたね！

プリエがフラフラだった頃が懐かしいです。

２年生もお姉さんらしくなりました！

体の使い方が少しずつ身についてきましたね。

３年生はポワントのクラスに出るようになり

ぐっと意識が変わりました。

バレエの楽しさだけでなく、厳しさもわかってきたようです。

とにかく筋トレとストレッチ！！まずは体作りが大事ですよ。

今日はストレッチテストでした。

結果はいかがでしたか？

めぐちゃんはオールA〇でした！！！

頑張りましたね！！！

ぜひこれをキープしてくださいね。

 

もう少しでオールAになる人もいますね！！頑張って！！

まだCがある人は、どういうことでしょうか？？

ブリッジも最初から「できません」というのはもうやめましょう。

一週間でも毎日必死で頑張れば体は変わります。

Cがあるとか「できません」という人は、最初からやる気がないということです。

そんなことでいいのですか？？

ダメです！

苦手なこと、嫌なことから逃げたり、なんとかくごまかしてはいけません。

バレエを習っていて体が硬いと、毎週辛い思いをしなくてはいけません。

頑張って体を柔らかくすれば、毎週ストレッチが楽しくなるだけでなく

どんどん上手になりますよ。

自分を良くするのは自分です。

 

フロアで毎週やっていることを早く覚えてください！！

覚えないと上手になるレッスンができませんよ。

周りをキョロキョロしないで

自分に集中してレッスンしましょう。

グランジュッテ！！

お尻が重いですよ～～～ヽ(；▽；)ノ

大きく跳べる体を作りましょう