12月1日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門・初級～指導：土肥靖子

12月はじめの今日はお約束通り
中級になるためのテスト内容をお伝えしました！
初級の方は楽しみにしていたのですね。
ぴょんぴょん飛び跳ねて喜んでおりました(^ ^)
もっとバレエが上手になりたい気持ちも伝わってきました。
その向上心goodです^ ^！！！

まずは入門・初級になるためのテスト内容からレッスンスタート。
特にもっともっとお腹を引き締めて足を伸ばす力をつけて
足裏の筋力もつけていきたいです。

それから、アンナバンのポジションも特訓しました。
みなさんトウシューズクラスですから
足ばかりに気を取られがちですが、全身大事です！
末端まで意識できるレッスンをしたいですね。

あ～また忘れちゃったと繰り返し練習しながら
ご自分に向き合いレッスンしている姿が微笑ましかったです。
あきらめずに頑張りましょう。
サファイアさんはあこがれのトウシューズのため一生懸命でした^ ^

センターでは引き続きピルエットやピケアラベスクをしました。
ご自分の今ある実力からもう一つ体をつかう練習をしました。
できることだけやっていたら変わりませんから
バレエの基礎含め心も強く美しくつくっていきましょう。
ぐんっと美しいアラベスクができるようになりました！
この感覚忘れずに！！

今日もレッスンノートの書き方をお伝えしました。
日記や感想を書くのではなく
次回のレッスンに生き上達のためのノートです。
みなさんだいぶ整理されて良くなりました^ ^