12月15日土曜ルビーAクラス（３才～６才　バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり）

土曜ルビーAクラス～指導：杉もとみな子　　アシスタント：土肥靖子

寒くなってきましたね～

体も縮こまりやすくなるので

ストレッチで内側からぽかぽか温めてからレッスンしましょう。

先週に引き続き、綺麗なつま先をつくりましょう！

お膝の裏もストレッチして伸ばしますよ！

体を伸ばすのが気持ち良い～～～という感覚がわかると

どんどん柔らかくなっていきますね。

それにはとにかく痛くても笑顔で頑張るしかありません。

体を変えていきましょう。

今日はお姉さんたちがやっている

すプリッツに挑戦です。

難しいですね。

バーレッスンをしました。

妹たちは背中を向けていますが

お姉さん達がやっていることに興味津々です。

まずは一番ポジションをしっかり体に叩き込みましょう。

年長さんたちは、

より正しくバーレッスンをするために

ちょっと今日はしっかりお稽古しましたよ。

覚えているでしょうか？

その全てが、ストレッチの時に伝えた足の方向に通じます。

春までに覚えて

安心してサファイアクラスにあがりましょうね。

 

フロアはいつもの流れで

パドブレからしました。

最後の第一アラベスクの手の方向

目線の取り方もだんだん良くなってきました！

そしてまたつま先を伸ばす練習です。

しっかり足首に力を入れ伸ばしてくださいね。

みんなで音をとったあと

ラララを歌いました！

今日もバレエにしっかり時間をかけたので

お歌をうたってレッスンを終わりました！

 

来週は今年最後のレッスンです。

皆様お風をひかれませんように。