3月6日水曜ポワント入門初級クラス

水曜ポワント入門初級クラス　指導：清水愛恵

バーレッスンではもっと筋肉を使ってレッスンする事を伝えました。
タンジュの時につま先が緩んでいて5番ポジションが甘いと
全くタンジュをやる意味がないです。
何の為にタンジュをやるかを考えてレッスンしていきたいです。
つま先の伸ばし方も小指が浮いてしまう人や
かまあしになってしまう人など色々いました。
それぞれどこを気をつけてつま先を伸ばすのかを注意したので
毎回意識してレッスンして下さい。
間違った伸ばし方をしていると怪我にも繫るので少しずつ直していきたいです。

センターでは中級テストの練習です。
合格する為にピルエットダブルを沢山練習して回れるようになることも大切ですが…
最初のプレパレーションの時からボディが落ちていては合格できません。
テクニックができるようになる為にも
エポールマンはしっかり意識して強いボディで踊れるように練習してください。

3年生も全ての振りを覚えてできるようになってきました。
3年生はピルエットの顔の付け方を練習しました。
また来週も練習します。
しっかり覚えておいてください！！