４月２０日（水）ポアント初級A・クラシックバレエ入門

ポアント初級A　～講師：小渕博美～

ゆめちゃん、さやかちゃんの２名でのレッスンでした。

しおんちゃんがお休みでした。

 

今日のさやかちゃんは、自分から考えて動くことを全てやめていました。

今まで私がしてきたアドバイスを思い出す努力もしませんでした。

教えてあげると出来るではもうだめです。

自分のやるべきことをいつも自分からやらなくては先に進んでいきません。

来週は自分から考えて動く姿をみせて下さい。

ゆめちゃん、先週より引きあがって見えました。

今日伝えたのはアームスの使い方、ただそこにあるだけでは

重りになってしまいます。

アームスを身体を助けるために上に向かって働いていて下さい。

 

クラシックバレエ入門　～講師：小渕博美～

島田さん、永尾さん、塙さん、大辻さんの４名でのレッスンでした。

西さん、河野さん、吉田さん、ちあきちゃんがお休みです。

 

今日から大辻はなちゃんが参加です。若いので吸収が早いと思います。

バーレッスンでは、立ち足にきちんとのることが大切です。

そして、引き続き丹田を引き上げる感覚、とても大切です。

あとは肋骨を上げて肩がストンと下がると強くて楽な身体になっていきます。

センターでもそのことを少し思い出せると安定していきます。