４月２８日（木）ヒップホップクラス　、ポアント中級クラス

ヒップホップクラス　　～指導：NANAKO～

せいなちゃん、まこちゃん、なつきくんの３名でのレッスンでした。

 

今日もストレッチまで李歩先生にお願いしました。

振りはたくさんやっただけあってとても良かったです。

来週からまた心を入れ替えてがんばりましょう。

 

ポアント中級クラス～　小渕博美

ひなのちゃん、まりんちゃん、びいちゃん、はるかちゃん、ゆめちゃん５人でした。

みらいちゃんがお休みでした。

今日からゆめちゃん中級です。

もっと引き上げて引きしめて身体を使ってほしいです。

体重を脚だけで支えて踊っていると

脚ばかりどんんどんたくましくなってしまいます。

オリジナルの中級メンバーも少しずつ成長して

いろいろなことが出来るようになってきましたが

ストレッチが足りていないことで出来ないことがたくさんあります。

美しいラインも作れません。

積極的に身体を改造するようなつもりで

ストレッチにチャレンジしていないと

もうある程度大人の身体になってきた今、みなさん焦らないと固まる一方ですよ！！

今日はグランフェッテ３２回に挑戦しました。

まるでダメでした。

精神的に負けています。

１６回出来ている人たちが、１６回より前にダメになってしまうのは

気持ちが負けているだけです。

はじめてやったゆめちゃんが、１番長持ちしていました。