５月８日（日）ポアント強化レッスン

入門クラス、初級A・Bクラス　～講師：小渕博美～

さやかちゃん、ゆうなちゃん、せいらちゃん、みやびちゃん、ゆづきちゃん、まなちゃん、みれいちゃん、

みくちゃん、みらんちゃん、えいみちゃん、みきちゃんの１１名でのレッスンです。

まゆこちゃんがお休みでした。

 

去年ポアントをはいた子達は、少しずつ力をつけてきていますが、

お腹の引き上げがまだまだ足りません。

もっともっと高く立つ為に下腹の事普段のレッスンでも考えましょう。

まだ履いたばかりのメンバーとみきちゃん、お腹がすぐ伸びてしまいます。

きちんとポアントの上に立つにはおなかが伸びて、後ろバランスでは

お膝も曲がるし立てません。

さやかちゃん、簡単なことが誰よりも美しく出来なければ

上手になったとは言えません。

どんなことでもきちんとあきらめず、

甘えず、手を抜かずお手本になるようにやりましょう。

そして次のクラスに移れるようになって下さい。

 

中級クラス　～講師：小渕博美～

ひなのちゃん、まりんちゃん、みらいちゃん、びいちゃん、はるかちゃん、

ゆめちゃんの６名でのレッスンです。

 

はるかちゃん、精神が弱いです。

頑張れる力を持っているのにすぐあきらめて

止めてしまったり休んでしまったりしてしまいます。

もっと根性をつけること。

あとポアントで立ちやすい身体を用意してきて下さい。

身体が固いのに、筋力もないでは、みんなこれからどうバレエをやっていくのでしょう？

同じポーズで５分や１０分立っていられないようでは、困ります。

アラベスクに９０度あげられないと、足は重く感じます。

そこまでしっかり上げられるようになって、キープできる筋力をつけましょう。