7月19日金曜エトワールクラス

金曜エトワールクラス　指導：清水愛恵

バーレッスンではターンアウトや筋肉をしっかり使うようにレッスンしました。
踊りの練習になってから意識するのでは遅いです。
バーレッスンでしっかり踊れる体作りを作って下さい。
甲は伸びていても指先が上を向いてしまう人が多いです。
レッスン中に土踏まずのトレーニングをしました。
アーチが潰れないように意識しながらトレーニングしました。
ポワント履く前やレッスン前にすると床を掴む感覚がよくなります。
発表会まで続けてみてください。

発表会練習では主にバリエーションチームをやりました。
だんだんバリエーションもまとまってきているので最終調整です。
顔の方向や音の確認をしました。
どう使えば客席から良く見えるのか考えながら進めました。
どう見えているか考えながら踊ると顔がプイッと後ろを向いたりしないはずです。
気持ちはお客様へ残しながら走ったりなど
それだけで印象が変わってくるので本番まで
ラストスパート大切にリハーサルしましょう。