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今日から新しいお友達が2名 入られました!
あきらくんと、あきちゃん ご兄妹です!
これから一緒に楽しくレッスンしていきましょう!
よろしくお願い致します!^ ^
今日は ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング を1つずつ丁寧に進めていきました。
アイソレーションは体の一部だけを動かす練習です!
首、肩、胸 の3箇所を重点的に行いました。
皆さん苦戦していましたが、
続けて練習することが大切です!
諦めずにコツコツ積み重ねていきましょう。
リズムトレーニングはダウン、アップの練習をしていきました。
ダウンとアップは違いが難しいですが、皆さんしっかり観察して自ら練習されていました。
アイソレーションとリズムトレーニングは、毎週繰り返し練習していくので、練習してきてくださいね^ ^
振り付けも少し進みましたが、皆さん今日は少し疲れていたようで、
集中力が足りていませんでした。なにもせずに時間が過ぎてしまうのはもったいないことです。
休憩をしっかり取りつつ、やるときはやる メリハリのあるクラスにしていきましょう!
それでは来週また元気にお会いしましょう。