先生方からのレッスンメッセージ

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11月21日木曜ルビークラス(3~6歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話創り)

木曜ルビークラス~指導:ワッシャー(鷲野礼奈) アシスタント:杉もとみな子

 

ずいぶん寒くなりましたね!風邪に気をつけてくださいね。

みなさん寒さに負けず、とても元気でした!

 

 

 

さて、ストレッチは、特に開脚がどんどん良くなっていますね!

練習の成果が出ていると思います。お膝もだいぶのびてきました。

少しくらい痛くても、笑顔で気持ち〜いと言ってみると、不思議なくらい体がのびます。

嫌だ嫌だと思って固めてしまったら、痛いだけですね。気持ちが前向きになることも大切です。

 

バーレッスンでは、プリエのときに1つ大事なことをお話しました。

お膝の向き、つま先の向きの話です。

年中さん、年少さんは、もしかしたらなんのことやらさっぱり?かもしれません。

でも、聞いておいてくださいね。

プリエをするとき、曲げたお膝の向きと、つま先の向きを揃えましょう。

つま先だけが開きすぎると、お膝に良くないです。

サファイアさんでも課題なのですが、ルビーでもできる人はできると思います。

特に年長さん。どういうことなのか、考えてみてくださいね。

 

後ろにタンジュするときの、つま先の向きも気をつけてください。

足首がグキッと折らないでください。形を何度も練習して、身体にいれましょう。

軸になっている足が外向きということはだいぶわかっている人が増えましたが、

タンジュの足(動かす足)の向きも大事です。

 

 

みなさん、心も身体もどんどん成長されて、

これからの時期がさらにレベルアップしていける大事な時間だと思うので、

一回一回しっかりレッスンしていきたいですね!

頑張った分はお話作りを思い切り楽しんで、

メリハリのきいたレッスンにしていきたいと思います!

 

 

来週は、もっとお話作りがたくさんできるように頑張っていきましょう!

 

11月19日火曜日 ラベンダークラス(ヨガ)

ラベンダークラス(ヨガ) 講師:荻野恵理

 

 

11月20日火曜日ヨガクラス♪

https://dps-hiroo.com/2019/11/19/lavender20191120/

 

 

大人クラスのブログは下記大人クラス専用ホームページよりご確認ください♪

https://dps-hiroo.com/

 

 

 

 

11月20日水曜英語サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

 

11月20日 水曜英語サファイアクラス 指導ワッシャー(鷲野礼奈)

 

今日は、人数も落ちついていて、

大事な基礎をしっかりやる時間が持てました。

 

Today there were only original members today.

So we could have a time to think about the basics.

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みなさんは、いつかサファイアを卒業して、

上のクラスへ行きます。三年生は、すでにポワントのレッスンも始まり、

上のクラスへあがる準備をしている所です。

エメラルドクラスになると、バレエの初級レッスン、

となり内容もさらにバレエらしく、とても難しくなります。

 

Someday you will leave the sapphire class and go to the upper class.

The 3rd graders have started taking a point class now.

You are preparing for the emerald class.

In the emerald class, they really do the difficult staff.

 

そこに入って、置いてけぼりにならないように、

サファイアのうちに基礎を身につけたいですね。

バレエの身体を正しく作るためのバーレッスンは、

きちんとやればやるほど、筋肉もしっかりして、より身体を真っ直ぐ保てるようになります。

 

You don’t want to get lost, so please learn the basic now.

The bar lesson exists for building your body muscles to hold you straight.

 

説明を聞いていると、眠くなったりつまらなくなったりする方もいるかもしれません。

でも、本当に上手になりたい!という強い気持ちがあるなら、

先生の言うことをどんどんやってみてください。

 

When you are listening to your teacher,

you might be getting sleepy or boring.

But if you really want to be better,

you should try hard to do every single thing that I tell you.

 

時には踊っていて楽しいなーと素直に思えるような内容もやりますが、

バレエはそれだけではないので、基礎もしっかりやっていきたいと思います。

 

I know you might need a time to dance just for fun.

But the ballet is not only for that. The basics are also important.

 

今日の大事なポイントは、

プリエのときお膝の向きとつま先の向きをそろえることです。

ルルベの位置、パセの形も、大事です。

お家でも是非、復習して、来週また見せてくださいね!

 

When you do the prie, your knees and toes face to the same direction.

And it’s also important how you

stand on your Demi point , how you make passé.

Please practice at your home

and show me the good one next week!

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11月18日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス(中学生以上クラシックバレエ)

月曜ガーネット&ダイアモンドクラス 指導土肥靖子

 

 

とても意欲的で集中力の高いレッスンでした^ ^!!

 

バーではプリエのポジションに重きをおいて進めました。

踊りのエネルギーとなめらかにつなげるためにも大切です。

特にフォンジュでの片足になった時、足首をねじって背中を落としてしまうので気をつけましょう。

伸ばす方向を確認しました。

 

 

 

意識を高めたのでセンターでの踊りに安定感やのびやかさが増して、良かったです!!

 

腰を高くしたいのと、5番の前後にしぼるポジションをつかって

トンベ〜やシャッセ、ストゥニューさまざまなパをつくりたいですね。

上達した分さらなる課題も見えて良いレッスンでした。

 

 

 

 

たくさんの上達が見えた今日。

なるほどーと目をキラキラしている時もありましたから、

この輝きを常にもつ姿勢でレッスンを続けましょうね。

 

 

 

11月18日月曜ヒップホップクラス

月曜ヒップホップ~指導:Andy

 

寒さも厳しくなってきて、怪我をしやすい季節が今年もやってきました。

ウォーミングアップは入念に行っていきましょう!

 

本日もクリスマス会に向けて振りを落としました。

いつもより少し難しい動きが出て来てかなり苦戦していた様子が見られましたが、

何度も反復練習をして、頑張っていました。

どんなに難しい動きでも、同じ人間がやっている事なので、

確実に出来る様になります!

諦めずにどんどん喰らい付いて来てください!

 

 

 

レッスン後に皆に自己評価を聞いてみたところ、

平均して100点中40点とのこと。

伸び代がまだまだあるし、もっと詰めれる所も沢山あります。

本番は胸張って100点と言えるように頑張りましょう!

自分も全力でサポートさせて頂きます。

謙遜でいることはとても良い事ですが、ダンサーである以上はナルシストになる事も大切な事です。

そこの塩梅が難しいですが、沢山踊ってそこも学んで行って欲しいと思います!

 

そして一人一人に、振り付けを自分で考えてくるという宿題を出しました。

振り付けを貰って踊るのももちろんですが、

自分で表現を創り上げるのも鍛錬です。来週が楽しみです。

 

 

 

11月18日イオンカルチャークラブ東雲店ストロベリーBクラス(3~6歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話創り)

イオンカルチャークラブ東雲店ストロベリーBクラス~指導:古舘奈津子 アシスタント:糸原聖美

 

今日は体験のストロベリーちゃん含めてレッスン。

お姉さん達はしっかりお手本をお願いしますね!!

 

ストレッチ、お腹が全く床や脚につかないのはダメですよ~。

毎回のストレッチでお顔が真っ赤になるくらい頑張って下さいね。

ゆうちゃんとりりかちゃんはお膝とつま先が下を向かないよう気をつけましょう。

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バーレッスン。

年長さんは未だに左右を間違えてスタンバイしてしまいます。

ちょっとした気を付ける気持ちがあればできることですよ。

年中さんは長い時間のバーを頑張っていますね。

良い緊張感なのでそれを忘れないように。

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センターレッスン。

このクラスの年長さんはまだまだ伸びる種を沢山持っていらっしゃるので

もっと上手になりたーい!!という気持ちが増えるといいですね。

お膝をもっと伸ばすことや背中をもっと引き上げることや

まだ出来る事はたくさんありますね。

年中さんも体験の年少さんも一生懸命ついてきてくれています。

年中さんは来年は一番上のお姉さんになるので

常にポジションは1番で、どんなポーズも外足(つま先を外側に向ける)

になるように今から癖をつけていきましょう。

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お歌は「森のくまさん」の輪唱を練習しています。

最後にお話創り。

みおりちゃんがどんどんお話を引っ張っていってくれました。

来週はくまさんにお礼のはちみつケーキを作りましょうね(*’▽’)

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11月18日月曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

月曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子(代講)

本日はCotoko先生の代講で、私杉もとがレッスンを致しました。

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バレエのレッスンはとてもパワーを使います。

学校で疲れていても、笑顔でたくさんパワーを使うと

どんどん元気が湧いてきて、終わる頃にはすっきりさわやか!

でも、だらだらと集中しないでレッスンしていると

すっごく疲れます。

元気になるか、へとへとになるか‥自分次第です。

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「心のとびら」を皆で言いながら

パワーが出せる、心と体の準備をしてください。

その切り替えが出来る人でないと上手にはなりません。

 

バーの流れはいつもと同じでしたが

内容はちがいましたね。

1年生は、最初ぼ~~としていて、覚えようとしていなかったので注意をしました。

すると<キリッ>と目つきが変わり、ちゃんと覚えることが出来ました。

最初からそうあってくださいね。

 

1年生は注意されて前向きに頑張れるようになってきましたが

意外と2年生が順番があやふや、音からも遅れて雷が落ちました~~。

何となくレッスンしてはいけませんよ。

3年生は目指すところがトゥシューズなのですから、出来て当たり前ですね(^O^)

 

正しい前のタンジュの出し方、正しいパッセの上げ方(使う筋肉など)お伝えしました。

おぼえていますか?

お家で何度も練習してください。体に覚えさせてください。

そして来週Cotoko 先生に見て頂きましょう。

 

バレエのレッスン中は眠っているようなだらしのないお顔も駄目です!

それでは体が引きあがらず、バレエは踊れません。

目線も上げて!美しいバレリーナをイメージしましょう。

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フロアが終わったところで

皆さんの方から「ストレッチテストをしてください」と

お話がありました。

意欲があっていいですね!!

Cotoko先生からの引継ぎには有馬線でしたが来週はもう

11月の最終日になってしまい、12月のテストと近くなってしまうので

急遽私が見させていただくことに致しました。

 

結果は前の結果から落ちてしまった人が多く残念でした~。

次のテストは12月2日です。

今夜から頑張ってください!!

ストレッチはだれでもやれば柔らかくなり、力もつきます。

テストの結果は、その人の心がどうだったかということです。

疲れても、苦手な事、痛いことから目をそらさず、きちんと積み重ねられる人は

他の事でも何かを達成できる人だと思いますよ。

①と②は、とにかく胸が、足や床についていなかったらCとなります。

ついていても、Aになるためには、ひざとつま先がしっかり伸びていなくてはなりません。

背筋も、胸が反ってしまい、首の後ろが縮んで

アンオーの手がおでこの前でキープできていなかったらAにはなりません。

頑張ってください!!!

次のストレッチテストの結果を楽しみにしています。

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11月18日イオンカルチャークラブ東雲店ストロベリーAクラス(3~6歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話創り)

イオンカルチャークラブ東雲店ストロベリーAクラス~指導:古舘奈津子 アシスタント:糸原聖美

 

 

みなさ〜〜ん!

ストレッチ頑張ってますか〜〜?

いよいよ今年度もあと4ヶ月となってきました。

皆さん一つづつお姉さんになりますよね。

特に年長さんは小学生に上がるのですから、

もうワンステップ柔らかくなる様にして下さい。

特に5番ポジションは開脚がしっかり開かないとなかなか難しいと思います。

頑張って!

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レッスンでは沢山の事をやりたいので、テンポ良くどんどん進めています。

今日は誰も置いていかれる事なくサッとバーの準備が出来ました。

特に年少さん頑張っていますね。

その調子ですよ〜〜p(^_^)q

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センターレッスンでは、パドブレ・ツーステップ・マーチ・ワルツ・

ピケパセ(年長のみ),シャッセソッテ・スキップと盛りだくさん!

その際に列を並び替えたりするのですが、

年長さんは私の指示を聞いてぼんやり行動するのではなく、

私がこれから何をしようとしているのかもう分かるはずなので

考えて先にサッと行動できるようになりましょう。

毎回お名前呼ばれないと並び替えられないのはもう卒業したいですね。

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お歌は「森のくまさん」の輪唱の練習。

まだまだ練習が必要ですね(^_^;)

最後に少しだけお話創り。

続きはまた来週〜〜(^_−)−☆

11月18日イオンカルチャークラブ東雲店ベビーAクラス(2歳、3歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話創り)

イオンカルチャークラブ ベビーAクラス~指導:古舘奈津子 アシスタント:鷲野礼奈(ワッシャー)

 

今日は朝から皆さん元気!

早速お人形さんと一緒に追いかけっこ。

しまいには、私を追いかけガブガブと食べてしまったり、

逆に追いかけられたりと朝から賑やか(o^^o)

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ストレッチもグーチョキパーと楽しく手遊びも一緒に(^.^)

バレエの腕(アームス)のポジションも少しずつ覚えましょうね。

真似っこも段々と上手になってきましたよ。

開脚してクルーンと脚を回したらおでこがくっ付くぐらいの近さでこんにちわ〜〜。

最近は私のやる「ずいずいずっころばし」のお歌を覚えてくださった様で、みんなで歌いました〜〜。

とっ〜〜ても可愛らしい〜〜(//∇//)

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動物ステップは蝶々さんが大盛り上がり。

これは本当にもう皆さん大好きですね。

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センターレッスン。

来年進級予定のお姉さん達はもう少しご自分で順番を

詰める事ができなければなりません。

周りをもっとよく見て下さい。

今日はいつもと少し雰囲気を変えてやりました。

そうした所、私の声が届いたのでしょう。

お姉さん達はようやく少し「何が出来るようになって欲しいのか」

がお分りになったようでした。

でもまだまだ頑張って欲しいですね。

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お歌はカエルの歌をななみちゃんとそなちゃんに歌って頂きました。

上手に歌えるようになりましたね。

 

お着替えは、人数が増えてきたので2チームに分かれて行っています。

待って頂いている間はお好きな絵本をどうぞ(^.^)

今日はことはちゃんとみさきちゃんが仲良くご一緒に

読んでいて微笑ましいお姿が見られました(o^^o)

 

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保護者の皆様

いつもご協力ありがとうございます。

お子様の持ち物やレオタード、シューズ、タイツ等に記名を宜しくお願い申し上げます。

11月16日豊洲サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

豊洲サファイアクラス~指導:杉もとみな子(代講)

今日は担当の奈津子先生が急な体調不良のため、私杉もとが代講致しました。

内容は奈津子先生より引継ぎまして、バーレッスンを始めました。

 

 

さきちゃん

とにかく前向きに、真面目にしっかり頑張っていますね。

理解力も持久力も集中力もあって、どんどん上手になっています。

フロアでは特にピケパッセターンを連続で回る練習をたくさんしました。

首はしっかりつけてください。

アームスのタイミングがとても大事です。

今はまだ遅いので、お家でも何回もやって正しいタイミングをつかんでください。

左右の手は見えないゴムでつながっていますよ!忘れないで。

あとは踊っている時に、明るい笑顔が作れると良いですね~~~

 

あんずちゃん

 

まずバレエシューズを忘れてしまったことで

気持ちが後ろ向きになってしまったのでしょうか?

どのような状況でも、ベストが尽くせるようになりましょうね。

何度かレッスンに対する姿勢について注意しましたが

 

途中から見学して頂きました。

 

レッスンを受ける姿勢としては、とても良いお手本が目の前にありますね。

4月にはこのクラスにも年下の生徒さんが入ってきます。

それまでにあんずちゃんがきちんとお手本を見せられるよう頑張りましょう。

絶対に出来るはずですし、それが出来れば楽しいことが増えますよ!!

バレエだけでなく(^O^)

来週は「心のとびら」の1~5までを暗唱して頂くお約束をしましたので

覚えてきてくださいね。

 

 

 

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