先生方からのレッスンメッセージ

金曜ローズクラス～杉もとみな子

なほこさん、なおこさん、ちあきさん

そして、早苗さんが体験レッスンなさいました。

 

スタジオの窓から差し込む日ざしが

ポカポカと温かく、春の足音を感じます。

 

３０分ゆっくり身体をストレッチした後

バーレッスンをしました。

慣れないうちは、身体をまっすぐにキープするだけでも

大変ですが、動きや雰囲気に慣れてくる頃には

筋力もついてきて、楽しくなってきます（＾ｖ＾）

 

センターのステップも、少しずつバレエらしく

いろいろと増やしていきたいと思います。

 

今日はワルツステップをしました。

お家でも「１・２・３，１・２・３」とカウントしながら

踏んで見て下さい。

ポイントはアクセント！

力を入れるところと、ぬくところが上手に出来るようになると

楽しくなってきますよ～～♪♪♪

 

さなえさん、ご入会されました　♪

楽しくレッスンしていきましょう　♪

 

金曜サファイアクラス～杉もとみな子

今日は体調不良などで、お休みが多く

エヴァちゃんの個人レッスンでした～～！

ひなのちゃん、けいちゃん、まゆちゃんがお休みでした。

インフルエンザも流行り始め

ご本人がお元気でも、学級閉鎖でお休みの方もいらっしゃるようですね。

 

２月３日、今日は節分です　♪

レッスンの前にエヴァちゃんに豆まきをして頂きました。

「おには～そと、ふくは～うち！」

エヴァちゃん、やっぱりお家ではやらないようですが

豆まきのことは良く知っていて、大はしゃぎでした（＾◇＾）

レッスンはお一人でしたので

いつも気になっているところを丁寧に見ました。

 

ルビークラスで初めていらした時は

日本語がまだあまり理解出来ず、小さいエヴァちゃんでしたが

今日はレッスンノートもしっかり書くことが出来

身体も成長して力が付いてきました　♪

お姉さんになりましたね♪　嬉しいです　♪

今日習った事をしっかり身につけて

ステップアップしていきましょう　♪

 

アームスと長いおくびの使い方・・・

プーさんとピグレットにお手伝いしてもらいました　♪

レッスンが終わって、次のクラスのお姉さん達がストレッチをしていたら

・・・エヴァちゃんコートを着て、お顔に鬼のお面をつけて

更衣室から登場！！

可愛い～～♪

 

金曜エメラルドクラス～杉もとみな子

ゆづきちゃん、まゆこちゃん、みきちゃんがレッスンしました。

せいらちゃんがお休みでした。

今日からゆづきちゃんがこのクラスも受けます♪

 

レッスン前に可愛い妹が鬼のお面をつけて出てきたので

お姉さん達もニコニコ　♪

 

バーレッスンに少し時間をかけました。

一つひとつ、ポイントを伝えながら進めているので

それがその場限りにならないよう（身につくよう）

頑張ってください。

 

とにかくアンディオールです。

日頃からストレッチをしっかり行って

身体をバレエの身体に変えていきましょう。

使う筋肉がどこなのかも、考えてレッスンしてくださいね。

 

複雑で早いアンシェヌマンが覚えられない時は

焦って漠然と覚えようとしないで、最初から一つひとつ

自分の中で出来ることを確実にしながら覚えていきましょう。

習った事がすぐに出来なくても良いのです！

皆が出来ているから悲しくなる気持ちもわかりますが

それでは前に進めなくなりますよ。

泣いちゃだめ～～～～！！

泣くならお家に帰って泣きましょう　♪

出来るようになるぞ！という強い気持ちをもって

集中してください。

それでいいのですよ！

時間がかかっても、確実に出来るようになれば良いのです。

（さっさと出来たように思っていても、正確でない事もありそれは駄目なのです）

 

センターのアダジオは白鳥の振りを入れてみました。

ちょっとお姉さんらしくオデット姫になったつもりで踊ってください。

 

レッスン後、豆まきしていいですよと言うと

「やった～～～～～！！」と元気にまいてくれました＼(^o^)／

鬼は出ていき、福の神がいらっしゃいましたね～～　♪

ありがとう～～　♪

～講師：小渕博美～

ひなのちゃん　みらいちゃん　さやかちゃんの３人でのレッスンでした。

まりんちゃん　ゆめちゃん　はるかちゃんがお休みでした。

 

今回は３名だけでしたので少しそれぞれしっかり見て

あげられたと思います。

 

ひなのちゃんは上半身、特にアームスをもう少し左右にストレッチして使うと

背中まで使えるようになってくると思います。

左のターンの方が丁寧に真っ直ぐに回れていますよ。

 

さやかちゃん　頭のてっぺんと尾てい骨までをいつも

垂直に引き上げる事が出来ていると全てが良くなっています。

いつも前かがみにならないように気をつけ続けること！！

 

みらいちゃん　先週に引き続き、プリエをきちんと踏むこと、

上半身を前に使うこと、自分ができなかった瞬間を

鏡で見つけて自分で気付くことが出来るようにならなくてはなりません。

いつも言われると、意味が分からなかった様子でいます。

自分の身体に何が起きているのかいつも見張っていて下さい。

 

木曜ルビークラス～杉もとみな子

ちあきちゃん、みゆうちゃん、なおちゃん、きょうかちゃん、かんなちゃん

りおちゃん、るりちゃん、はなみちゃん、れいかちゃん、あむちゃんがレッスンしました。

ななみちゃん、ゆまちゃん、ことねちゃん、みるちゃんがお休みでした。

 

この所の寒さと乾燥で、昨日から急に声が出なくなってしまいました。

熱や咳など他の症状はまったくないのですが・・・。

ごめんなさい。今日は小さなちいさな声でレッスンしました。

 

レッスン前にすう先生が皆さんに話していてくれたので

ストレッチの時は全員が私の方を心配そうに見て・・・様子を伺っていました（*^_^*）

でもそれも一瞬のこと。

皆さんとっても良い子で私の言いたい事は大抵わかってくださり

何事もないように、一生懸命レッスンしてくださいました。

７５分困る事がなかったのは、普段のレッスンの成果かしらと嬉しく思いました。

ツー・カーとでも言いましょうか・・・（＾◇＾）

 

バーレッスン、フロアの後

今日は２人組になって、絵本を使って音を想像し、演じて頂きました。

 

「だるまさんが・・・・」

なおちゃんー　れいかちゃん　→　「ぷっぷっ　にこっ」

きょうかちゃんー　かんなちゃん　→　「コトコトコトコトコト」

ちあきちゃんー　るりちゃん　　　→　　「ヒュー　ペタ」

みゆうちゃんー　あむちゃん　→　「ぴろぴろぴろろろろ　（ピアノ）」

りおちゃんー　はなみちゃん　→「　ドスンッ」

 

それぞれのコンビに個性があって盛り上がりました　♪

 

詩は二つフレーズを増やしました。

朗読にもそれぞれ個性があって

お家で練習し、感情をこめられているお子さん、

自信がなくて、覚えていたはずのことがわからなくなるお子さん

じっくり思い出しながら、つっかえながらも一人でちゃんと言えたお子さん・・・

 

朗読の順番はご自分で手を上げて決めます。

そこにもそれぞれの性格や持ち味がのぞけます。

ドキドキするとは思いますが、

覚えた事を思い出すことに集中出来ると良いですね。

一番小さいあむちゃんが朗読する時

全員が優しい眼差しで近づいてきて、

小さな声で教えてあげている姿が微笑ましいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

～講師：ELLA～

 

みあちゃん　みなみちゃん　体験でおとちゃんの３人でのレッスンでした。

ひなたちゃんはお休みです。

 

みなみちゃんは今日からスタートでした♪

最初はママと離れるのが不安で泣いてしまいましたが、

レッスンが始まってからは、気持ちを立て直して

笑顔を見せて楽しんでくれました。

 

体験のおとちゃんはみあちゃんと同じ２歳ですが、

レッスンはやるきまんまん。

おしゃべりもすごくはっきりしていました。

 

幼い年齢の３人でしたが、１時間たっぷりついてきてくれました。

 

みあちゃんは少しおねむさんでしたが、最後までレッスンできました。

みあちゃんがバーの下から出てこなくなっちゃ時は、

みなみちゃんとおとちゃんで誘いに行く素敵なシーンもありました。

 

お話創りは大変人気ですね♪

みなみちゃんは大好きになった様です♪

 

 

 

～講師：小渕博美～

 

島田さん　木村さん　絹巻さんの３名でのレッスンでした。

まりんちゃん　高木さんはお休みでした。

 

本日は久々にストレッチの後、センターでの

基礎レッスンを 行いました。

バーでの時より左右対称に身体を使う感覚が

理解しやすいと思います。

そして、しっかり立っていないとバランスが悪くなるので、

立ち足で立つことを強くすることができます。

動かす足を動かす前に１度しっかり立ち足にのっているかを

意識するだけで動かす足が動かしやすく自由になるのを

感じられたと思います。

 

後は先週に引き続き、アームス、頭、上半身をしっかりする事が

大きな支えとなりますので鏡に写った姿をよく見て

キープしていられるようになりましょう！！

水曜カメリアクラス～杉もとみな子

あやこさんがレッスンしました。

 

現在カメリアクラスの生徒さんは３名です♪

月/２回の生徒さんばかりなので、

今日は振り替えでローズクラスのあや子さんお一人でした。

 

のんびりストレッチをして～～

お一人でしたので普段から気になっていたことを

ゆっくりお伝えする事が出来ました。

 

バレエを習っていて、わからないまま

どんどん進んでいかなくてはならない事もあると思いますが

体の使い方、言葉の意味等など、

大人の方は理解力があるので、聞けば（わかれば）目からうろこ

ということも、多々あるでしょう。

 

どうぞ遠慮なく聞いてくださいね　♪

 

ラストの振り付け

今日は難しい方の最初のステップ、

ワルツステップをお教えしました。

何ども練習して、つかんでください　♪

ワルツが踊れるようになると、楽しさ倍増ですよ～～～　♪

 

水曜サファイアクラス～杉もとみな子

ともかちゃん、エマちゃん、ジュリアちゃん、ひかるちゃん、

るなちゃん、ひろこちゃん、りなちゃん、りさちゃん

まいちゃん、れいちゃんがレッスンしました。

 

今朝起きた時から、のどがおかしかったのですが

夕方になると声が出なくなってきました～～。

皆さん変な声でごめんなさい。

 

今はバーレッスンとストレッチを７０分ほどかけて行っています。

小学１年～３年のお子さんには長いかもしれませんが

みなさんだらけることなく、一生懸命で嬉しいです　♪

 

タンルベ（ジャンプ）３２回を２セットしました。

頑張ってジャンプするお友達を応援するためと

きちんとカウントをとる練習で、今日は待っている人に

英語で大きな声で３２までカウントしました　♪

 

センターは最近アダージオを入れました。

まだ振りを覚えていない人は、レッスン前にお友達や李歩先生に聞いてください。

 

エシャッペとクッペ、パドブレのアンシェヌマンを作りました。

よく使うパなので、たくさん練習して身体におぼえこませましょう。

ウォーキングは随分きれいになってきましたが、

このつま先、足の出し方が全ての基本だと思って

キレイに歩いてください。

 

ラストのグランジュッテは、皆さんとっても嬉しそうでした。

ジャンプは楽しいですね～～～　♪

 

～講師：ＥＬＬＡ～

ともかちゃん　ももかちゃん　さしゅうちゃん　

振替で火曜Ｂルビークラスの　ゆりかちゃん　ゆいかちゃん　の５人でのレッスンでした。

 

寒いですね～！

 

人数も多く、ルビーＢのゆりかちゃん、ゆいかちゃんはお姉さんなので、

ルビーＡの皆にとっては良い刺激になり、とても緊張感のあるレッスンでした！！

ゆりかちゃんはとてもしっかりしているのでお手本になってくれてとても頼もしいです。

ストレッチとバーレッスンはいつもの様にやり、フロアーからは、アレンジを加えた

ステップに皆ドキドキな感じでした。

でも、とても楽しんでましたけど♪

 

詩の本では、１人ずつ発表して、動きもつけながら詩を朗読してみたりしました。

動きつけると覚えられて朗読出来る様になるかな・・・・と。

 

最後は少し遊びを入れて輪になって開いたり、閉じたり

だるまさんころんだで終わり、楽しいレッスンでした♪

 

 

火曜ルビーBクラス～杉もとみな子

りなこちゃん、ゆりかちゃん、まなちゃん、ゆいかちゃん、

まいあちゃん、ありさちゃんが

振り替えで木曜ルビーのなおちゃんがレッスンしました。

のあちゃんがお休みでした。

 

ストレッチをする時、つま先まできちんと伸ばすように

気をつけましょう。

ストレッチ！なのですから、身体のいろいろなところが延びている事を感じましょう。

お家でする時も「どこが延びてる？」とお声をかけてさしあげて下さい。

 

バーレッスン、頭を上に引き上げてまっすぐに立ちましょう。

お尻がとび出したりしないように。

 

りなこちゃんは、サファイアになった時のために

5番ポジションのタンジュをしっかり覚えて下さい。

 

センターでは音楽をよく聞いて踊りましょう。

小さいお子さんはワルツのリズムをとることが苦手なようですね。

早くなったり遅くなったりします。

やっぱり2拍子はとりやすいですね。

マーチやスキップは音楽に合わせて気持ち良く出来ました。

おひざをしっかりあげて、つま先を伸ばして

元気に踊りましょう。

 

「ひとり」はとても良いご本です。

食べ物の力、食べ物を頂くという事・・・

お子さんなりにいろいろ感じて頂いているようです。

 

詩の朗読、小さいお子さんもどんどん覚えて

しっかり言えるようになってきました。

中には最初から自信がなくて声が出せないお子さんもいますが

少しずつ慣れて、しっかり言えるようにしましょう。

 

ポアント入門クラス～杉もとみな子

みくちゃん、みらんちゃん、まゆこちゃんがレッスンしました。

エイミちゃん、みきちゃんがお休みでした。

 

ポアントには随分慣れて立ちやすくなってきていますが

まだ、キープする力がありませんね。

疲れてくるとどうしても上体がおちてくるので

辛くなります。

疲れてきた時こそ、上体を引き上げて

目線を上げて、踊る意識をもちましょう。

 

ラストのパドブレ行進。

それぞれがステップアップしていけるよう

自分に対する目標をもちましょうね。

人と比べるのではなく

自分なりに前に進めれば良いのです。

レッスンの最後はスタジオの端から更衣室まで

指歩きとお尻ある気をしてもらいました～～～（＾ｕ＾）

 

 

 

 

月曜パールクラス～杉もとみな子

ともかちゃん、ややちゃん、ひろよちゃん、ななちゃん

アーニャちゃんがレッスンしました。

 

打ち合わせの都合で、レッスンの途中まで

李歩先生が代講しました。

途中から私がスタジオに入っていくと

皆さんニッコリしてくださりとても嬉しいです。

 

最近身体も心もお姉さんになったと感じる事がたくさんあります。

このお歳のお子さんの成長は

本当に早いですね。

 

小さいアーニャちゃんも、楽しく元気にレッスンしています。

日本語も問題ないようですね　♪

 

先週と同じくピーのお話しを読みました。

ななちゃん、いろいろな事を細かくよく覚えていましたね。

それぞれに感じるところがいろいろあって面白いです。

「いちご大好き！」「いちご好き～～～」

「でもいちごスッパイ・・・」「すっぱくないよ～」

 

「ゆっくりゆきちゃん」の詩を読んでいますが

なかなか言いにくいようですね　～　♪

 

最後にお買い物をして終わりました。

美味しいパン屋さん・・・イチゴパンが人気でした　（＾◇＾）

 

月曜ローズクラス～杉もとみな子

ゆみこさん、まりこさんがレッスンしました。

 

お2人でのんびりストレッチ

そしてバーレッスンをしました。

まりこさんは今日からスタートです♪

 

ストレッチはバレエを意識しながら

ヨガの動きも取り入れて行っています。

無理せず、気持ち良い程度に少しずつ伸ばしていきましょう。

 

バーにつかまっていても、身体をまっすぐにキープするには

強い腹筋・背筋が必要です。

美しい姿勢を保つ事で

こちらもゆっくり強くしていきましょう。

 

センターワークの後

振り付けを踊りました。

あせらず、ワルツのリズムの中で優雅に踊りましょう。

 

月曜ルビークラス～杉もとみな子

さくらちゃん、もえちゃん、なみちゃん、れいちゃん、

わかばちゃん、こころちゃん、あむちゃんがレッスンしました。

ここのちゃん、まゆうちゃん、あおいちゃんがお休みでした。

 

最近レッスン中におしゃべりをする事が多くなりました。

ストレッチやバーの時は勿論静かですが

フロアで、自分の順番を待っている間、

ちょっとだらしなくなっていますね～。

お友達と話したりよそ見をしていては、

自分の番が来ても集中して出来ません。

待っている間もお友達を見ながら私の注意を聞いていてくださいね。

 

読み聞かせの後朗読をしました。

新しいフレーズもしっかり覚えて

すぐに言えるお子さんもいますね。

覚えて、ただ言うだけでなく、心も込めて言えるようになりましょう。

 

 

～講師：中村有希子～

はるかちゃん、新藤さん、井上さん、あきとくんの４名でのレッスンでした。

久しぶりにプルバックをやりました。

井上さんとあきとくんは、もっとバネをつかうこと、
跳んだ時に、足首の力を抜くことを心がけて引き続き練習しましょう。

誰でも時間のかかるものなのですが、自転車に乗れた時のように
いつか「わかった！」という瞬間がきます。

よしこさんはヒールアップで連続で何回か鳴らせるようになりましたね！
素晴らしい！！
次回は片足に挑戦ですね！

はるかちゃんは今日はとても力んでいて、
跳ぶステップなのに軽さがあまり感じられませんでしたね。
もうそんなに力まずに出来るはずです。
難しいステップこそさらりと何気なく、簡単な部分は深みを出せるように
を目指して頑張りましょう！