先生方からのレッスンメッセージ

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10月22日 月曜ガーネット&ダイアモンドクラス(中・高校生クラシックバレエ)

月曜ガーネット&ダイアモンドクラス  指導:土肥靖子

先週お伝えした足の指をきちんと意識して甲を伸ばすことの強化に、足裏と下腹、ターンアウトの意識を加えました。
踊れる幅を広げたりより美しい身体をつくるため説明が濃かったのですが、今日積み重ねてきたタイミングがきましたので進めますね^ ^

足裏に関しては小指が床と離れてしまったり指が浮いてしまったり、足裏を均等に押せないので今日のレッスンから一層気を配りましょう。

表面ではなく芯の筋肉をつかって踊れるようになりたいです。

わたしから伸ばしたい部分をなでたり、下腹から足を伸ばしたいのに骨盤を前傾させてしまうことへも刺激を伝えると反応が良いです。

美しい土台をつくりたい気持ちと明るさが伝わってきました~!!今日だけでかなり進歩が見えます^ ^!
どんどん磨いていきましょう。
継続は力なりですo(^-^)o

 

 

 

 

 

 

 

10月22日ヒップホップクラス

ヒップホップクラス~指導:諸星美紗

少し肌寒くなってきましたので先週よりも少しゆっくりなペースでストレッチを行いました。

 

 
通常の流れで筋トレも行いましたが、皆さん少しづつ力がついてきていますね。辛くても諦めないことが大切です。

先週も行なった前と後ろのリズムトレーニング、今日は少し応用編をやってみました。
頭でわかっていても早くなるとバラバラになってしまいますね。
ですが先週よりも少し進歩が見えました^_^来週も続きます。

振り付けは先週までの部分をおさらいし、進みました。
皆さん、レッスン中に直されたところは、必ず意識して自分の力で継続して直していきましょう。ひとりひとりしっかり見ていますよ。

 

 

 

 

今日は保護者見学日ということで、保護者の皆様、お疲れ様でした。
今までの木曜日のクラスよりも、レッスンの内容も難しくなり、進むスピードも早く感じたかもしれません。
ですが皆さん、中学生のお姉さんたちに刺激を受け、普段のレッスンも一生懸命頑張っています。
まだまだ中学生のメンバーに比べ、集中力も切れてしまう部分もありますが、それぞれの意欲は普段のレッスンからも伝わっていますので、これからもしっかりと指導していきます。
本日はお疲れ様でした。

それではまた来週もレッスンでお会いしましょう。^ ^

10月22日イオンカルチャークラブストロベリーBクラス(3~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

ストロベリーBクラス 指導:古舘奈津子 アシスタント:糸原聖美

今日は秋晴れ!気持ちの良いお天気でしたね。

早速レッスンです!
み〜な〜さ〜ん〜!!
ストレッチ、頑張ってますか??
毎回ストレッチテストのつもりでやっていますか?

テストでは丸を差し上げたのにどうみても丸にはおおよそ届かないストレッチばかりしているのが目立ちます。いけませんね〜〜。
テストの時だけ頑張っても仕方ありません。
毎回同じ気持ちでやらないと二重丸には届きませんよ。

ですので今日は何人か後ろからフォロー(もちろんある程度の加減はしながら)しました。

中には涙が出てしまったお子様もいましたが、その痛みを越えていかないと柔らかくはなりません。
乗り越えて欲しいと思います。

 

 

 

 

センターレッスンでは、新しくマーチに振付を足しました。

 

 

 

 

スキップではカウント(数)を数えながら出る練習も始めました。

私が「さんはい!」と言わなくてもご自分で曲に合わせカウントを数えて出発できるようになりましょう。
色々新しい事を始めてますから楽しみにしていて下さい。

最後のお話創りでは、電車に乗ってディズニーランドにあるホテルに泊まりに行きました。
みおりちゃんの素敵なアイデアでなんとお部屋にある洞窟に迷い込み・・・さて、その続きはまた来週(o^^o)

 

 

 

 

10月22日月曜サファイアクラス(6才~9才クラシックバレエ 保護者見学日)

月曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

 

保護者の皆様ご見学お疲れ様でした。

ご覧のとおり、お子様方は汗をかきながら一生懸命頑張っています。

月曜サファイアさんは現在4名様なので クラスとしては比較的のんびり丁寧にご指導しています。

 

もともとのんびりおっとりさんのクラスですが

今日は特に緊張して固まることが何度も見られましたね~

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バーレッスンでは、基本的なバレエの体の使い方などを

時間をかけてお伝えしていますので

あっという間に70分くらい経ってしまいます。

皆さん汗をかいてがんばっていますね!

 

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「だれのためにレッスンしているのか・・・・」

とても大事です。

 

体の軸がしっかり取れなかったり

正しくアンドゥオールできなかったりするのは

やはり体が硬いことと、筋力がないことが原因ですね

上手になりたかったら、毎日 ご自分のためにしっかり体をつくりましょう。

 

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それから一度注意されたり教えてもらったりしたことは

絶対に忘れないことです!!

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どんなことがあっても、脇目も振らず一心不乱にがんばる!!

そんな強い心が必要です。

先生やお母様にどう思われるかではなく

自分がどうなりたいかに集中出来る強い心を持つ練習をしましょう!!

 

今日のレッスンで学んだこと、つかんだことをノートに書いておいてくだしあ。

来週拝見しますね!!

 

10月22日イオンカルチャークラブストロベリーAクラス(3~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

ストロベリーAクラス 指導:古舘奈津子 アシスタント:糸原聖美

今日もニコニコなAクラスさん(^-^)
仲良しなAクラスさんは、お顔を見合わせてウフフなんて笑い合うこともしばしば(笑)

さて〜〜!
ストレッチですが、みなさん!ストレッチテストの時のようにレッスンでも毎回やっていますか?
テストの時だけ頑張っても仕方ありませんよ。

 

 

 
バーレッスンですが、皆さん安定してきましたね。年長さんも年中さんもプリエの時の姿勢がとても良くなってきました。

 

 

 

 

特にグランプリエはお背中が丸くなりがちですが、みなさん全員がしっかり背中を伸ばして丸まらないできれいに出来ていました!素晴らしい!
センターレッスンでは、マーチのステップを新しく振付を足しました。またどんどん増やしていきますから楽しみにしていて下さいね。

 

 
スキップもただやるのではなくカウント(数)を数えながら出る練習も始めました。私が「さんはい!」と言わなくてもご自分で曲に合わせカウントを数えて出発できるようになりましょう。

歌は「ラララ」をりさちゃんに歌って頂きました。今日はちょっと照れくさそうに歌っていました(o^^o)
最後のお話創りは先週掘ったお芋を冷蔵庫にしまっていたので取り出してお芋のケーキを作りました。

お餅やらきな粉やら和風のケーキが出来上がりましたとさ。

 

 

 

 

10月22日イオンカルチャークラブ東雲店ベビークラス(2~3才プレバレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

イオンカルチャー東雲店ベビークラス 指導:古舘奈津子 アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

気持ちの良い秋晴れですね!
今日は全員揃ってのレッスン、体験のベビーちゃんも含めて賑やかでした。
レッスン前に涙していためいちゃんも更衣室ですっかり落ち着きレッスンでは終始キュートな発言が沢山。

いちかちゃんもレッスン前からケラケラと大笑い(^-^)
さて、レッスン!
ストレッチはもう少しちゃんと私を見てできるとよいですね。

 

 

 

 

すこーし散漫な感じもありましたが、開脚のカープではなんとみなさん20カウントもおでこを床にぴたっとつけておくことができました!

一歩づつゆっくり前に進んでいますね。
マッサージの時間、床にコローンとなんとも気持ち良さそう。まるで日向ぼっこをしているみたいでとても可愛らしかったのでお写真をパチリ。

 

 
いちかちゃんとさらちゃんは二人でこしょこしょとお話してフフフと笑いあっていました(≧∇≦)

元気に動物ステップとセンターレッスンをやりました。キックは今日からお膝を伸ばしてやっています。

バレエでもお膝を伸ばして足をあげることがありますから、今から練習していきましょう。
電車さんは今日から手は腰にしてやりました。

 

 

 

お友達の肩に手を置かなくてもきちんと前を見てついてきて下さいね。これもまた練習練習〜。

お歌は「かえる」さんを歌いました。

 

 
アレンジして、ライオンさんは「ガォーッ」と、シロクマさんは「クマ♪クマ♪クマ♪」と(笑)歌いました。
めいちゃんは、メロディに乗せて「フラミンゴ♪フラミンゴ♪フラミンゴ〜〜♪」と歌っていました。上手〜〜(o^^o)

絵本もお話創りもみなさん個性を発揮してそれぞれの感想がとても魅力的。
お話創りでは、なんとメガネを買いに行きました。メ、メガネ?!と思いましたが、色んなメガネを試着して楽しかったですね(^-^)

 

10月21日New Year Concert リハーサル

エメラルド、ガーネットクラス~振り付け指導 NOZOMI

杉もとより

3回目の振り付けですね。

先週「英雄ボロネーゼ」の振り付けを見て

私は感動しました。これが素敵に踊れたらいいですね!

振り付けは素晴らしいです。

でも、今の段階でポワントでそれを美しく踊れる人はほぼいません。

音楽も振付も皆さんにとって(特にエメラルドクラスの生徒)大変難しいです。

ソロを頂いている人はもちろんコールドの人もビシッと踊らないと感動が生まれません。

これは大変良い勉強になるでしょう!

 

本日私がレッスンを覗いた時は「ジュ・トゥ・ヴ」の振り付けをしていました。

もっと集中と緊張感が欲しいと感じました。

当たり前ですが、振り付けを覚えるときは、手や足の動き形だけでなく角度、

首の向きニュアンス、その全てをコピーしなくてはいけないのです。

動いてください。正確にです。

特にエメラルドクラス

先生が振りつけているとき、中途半端にしか一緒に動いていないので、

いざ一人で踊るとどこかが違っています。(どうしてそうなるのか不思議です)

それは経験が少ないからかもしれません。

まだバレエの基本が体に入っていないからということもあります。

とにかくたくさん練習をしなさい。

そして振り付けは一回で正確に覚えなさい。

 

・後ろで自主練習をしている生徒

自主練の仕方が中途半端です。それではいざ踊る時にきちんと踊れません。

おそらくその前の時間には「英雄ボロネーゼ」の振り付けの稽古をしたと思います。

それが終わって、待っている間に、振りを確認するだけでなく

きちんと膝を伸ばしてポワントで立てるまで練習しなさい。

痛くても訓練しないと一生膝は伸びません。

後ろの方でバレエの姿勢ではない姿勢で立って、

お友達とおしゃべりをしている人。

レッスン時間の間は、1秒でも大切なあなたの稽古時間です。

たとえ先生が見ていなくても少しでも上手になる努力をしなさい。

 

本気でバレエが上手になりたいのなら、自分に厳しく律するしかありません。

 

 

☆彡 せっかくおうちの人が許してくださり、

大きな舞台に立ちオーケストラの生の演奏で踊らせていただけるのです。

このチャンスを無駄にせず、大切にしてください。

そして感動的な舞台を創りましょう!

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ルビー、サファイアクラス~振り付け指導 杉もとみな子 糸原聖美

稽古前はお姉さんが隣のスタジオで一生懸命練習している様子を聞きながら

事務所でストレッチをして待っています。

90分という短い時間での振り付けは、闘いのようです。

とにかく時間が来たらストレッチも終わり、すぐ振り付けの稽古が始められるよう

さとみ先生やすう先生が、声を上げて見てくれています。

時間ギリギリのお子さんは、心身ともに焦りますね~

可能でしたらなるべく早めにいらしてください。(10時から事務所に入れます)

 

90分の間寸暇を惜しんで振り付けの練習をしています。

これはいつもの発表会の雰囲気ともちがってかなり緊張感があります。

といいますか・・・

振りつけている私たちが、本日で振り入れを終えたかったので

ビシビシと進めました。

少し驚いている1年生もいらっしゃるかもしれません。

ルビーさんはルビー対応(優しく)ですがお姉さんお兄さんには本気で頑張って頂くので(厳し気味)

 

「アラベスク」(2年生、3年生)

テンポも速く、振り付けがカウントでビシッと決めるようになっているので

のんびりしていると、音に合わず変ですよ!

おうちで、何度も音楽を聴いて確認してきてくださいね。

何度やっても左右の手や足を間違える人は集中力が足りません。

慌てないよう準備をしっかりしましょう!

曲のようにかっこよく!しっかりおどってください。

14回の稽古のうちもう3回終わりました。

今日で振付も終わったので、次は間違わず正確に踊れるようになりましょう。

そして、それができたら躍り込んで上手に踊れるようになってから本番ですよ!!

時間がありません。

来週のレッスンまでに確実にご自分の振り付けを(間違うことなく正確に)踊れるようになってきてください。

 

「貴婦人の乗馬」ルビークラス サファイアクラス1年生

サファイアクラスのお兄さん、お姉さんがだらだらしていたら

ルビークラスの妹たちが待ちくたびれてしまいますよ!

キョロキョロしないでしっかり自分の振り付けを覚えてください。

先週やったことが曖昧で、それをまた繰り返し伝えるなんて時間の無駄です。

ルビーちゃんたちは途中から出てくるのですが

待ちくたびれていただけに、きらっきらの笑顔で登場です(笑)

その調子で頑張りましょう。

今日はラストの振り付けと位置、ポーズなどを決めました。

振り付けを覚えるとき、どのように動いてどのような形になるのか

全体像を捉えてしっかり動けるお子さんと

ご自分のことだけ覚えて終わりのお子さんがいます。

年齢や個人差はありますが、この稽古を通じて視野を広げていきたいと思います。

振り入れは終わりました(終わったはずです)

忘れてしまわないように、来週の稽古まで曲をたくさん聴いて踊ってきてくださいね。

 

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10月20日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門・初級~指導:土肥靖子

トレーニング後に
入門になるためのテストをみなさんでレッスンしました。
10月は新しく入ったサファイアさんに
まずはテストの内容を覚えていただくため続けていきます。
11月からは初級の内容もレッスンしますので
今月中に覚えるのが目標です。

バーレッスン、足の付け根からターンアウトの練習です。
サファイアさんおしりが引き締まり背筋が伸びてきました!
この意識で踊りながら腹筋をつけていきましょう。
トレーニングは補助ですから
実際に踊りながら感覚も含め身につけていきましょうね。

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センターでは
いつものパドブレから。
後ろ足から引き締めることに上達見えました^_^!
でもまだバーを離れるとアームスのことを忘れてしまいますね。
練習していきましょう。

ピルエットにも上達が見えました!
アームスのタイミングをたくさん練習しました。
コツを掴み始めると、みなさんはりきってご自分からたくさん練習!
つま先で立つことは簡単なことではありませんが
積極的に挑戦する姿勢が身についてきましたね。

来週もたくさんレッスンしましょう(*^_^*)/

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10月20日エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

土曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:土肥靖子

バーレッスンの前にターンアウトについてと筋肉について
足の細かい部分の説明をしました。

みなさん興味津々^ ^美意識高め~!
素敵でした(*^_^*)

バレエの足は外回りに開きます。
みなさん知っていますが、足のの付け根、ももから丁寧に外回り開きます。
するとおしりもキュッと骨盤の中に入っていくように引き締まります。

「おひざを伸ばす」とか「つま先を伸ばす」とか
他の先生方からも注意を受けたことがあると思います。
ギュッと力を込めてしまうとかたく縮み過ぎます。
伸ばして伸ばして~長い足を目指しましょうね。

具体的に再確認。
鏡を見てご自分のラインを確認したり
ゆるんでももうひとつ伸ばそうとヒュッと身体をつかう方が増えました。

みなさん良い意識です^_^

センターでは外回りにももをなでる方もいて
美しい身体づくりの姿勢がほほえましたかったです^_^

そう、ターンアウトするとアレグロの時のグリッサードの5番がきちんと入りますね。
おひざも横を向いてきれいになりましたよ~!!

グランパディシャもだいぶ前の足が高くなってきました。
元気いっぱいです!

力まかせではなく、丁寧に身体づくりができるようになってきました。
成長を感じます(^ ^)

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10月20日土曜サファイアクラス(6才~9才クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:土肥靖子

保護者会のため、代講をさせていただきました。

今日はアテールについてと長い足をつくることをメインに進めました。
床に立つ時、プリエの時、小指が床から離れて土踏まずが落ちてしまいます。
関節がねじれて危険なので、足裏指をしっかり伸ばし広げて立ちましょう。
足裏を意識するだけで股関節からターンアウトできました^ ^
バレエの足です~~~

みなさん一生懸命にバーレッスンをしました。
1年生が多いこのクラスですが
集中力がついてお姉さんになってきましたね^_^

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センターではグループに分かれて、タンジュ エシャッペ
パッセ アッサンブレ ソッテをしました。

アッサンブレではリズムに合わせて手をたたいたり
タイミングを口に出したりしながら練習しました。

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基礎を頭に入れることも大切ですが
ピアノを聞きながら身体で覚えるこの感覚。
コツをつかむのが早かったです。
そしてみんなピアノに合わせて楽しそうでした!

楽しみながら、がんばる力がついてきましたね^_^

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