先生方からのレッスンメッセージ

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1月25日ミュージカルクラス(ボーカルレッスン)

杉もとより

オーディションの課題曲でもある

テーマ曲を美保子先生にご指導頂いています。

初演は2011年だったのでこの作品をご存じの生徒さんは少ないでしょう。

今回一番年上のめっちさんがミュージカル初参加でしたね!

とっても可愛くうさぎちゃんを演じてくれました!

 

テーマの曲は難しいので

 

何人かはカラオケのCDをもらいに来ています。

ご希望の方はメールでご連絡の上

カラのCDではなく¥100をお持ちください。

ご用意いたしますね。

 

レインボークラス~指導:岡美保子  アシスタント:臼倉友梨佳

 

初参加のお子さんも少し落ち着いて来たようです。

が90分のレッスンは長いので集中するのが大変ですね。

今細かく楽譜に沿って、音のとり方を指導しています。

オーディションでは一人で歌うので、頑張って覚えましょう!!

 

今日の宿題は「歌詞を全部覚える」です!

ちょっと難しいかもしれませんが

がんばりましょう~~(^_-)-☆

 

 

オーロラクラス~指導:岡美保子

 

このクラスの宿題は

「歌を覚えてくる」と「今日言われたことが出来るようになってくる」

ということでした。

 

心が伝わるように歌って下さいね!

 

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1月25日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

先週のレッスンで習ったことを忘れていませんか?

レッスンは積み重ねです。

習って終わるのではなく、確実に身に着けていけるよう

集中してくださいね。

出来なかったことが出来るようにならなくてはいけません。

 

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つま先を伸ばすとか、ひざを伸ばすとか当たり前のことは

もう意識しなくても100%出来なくてはいけませんね。

私も同じ注意を毎週言い続けるのは嫌です。

1年生も、もうどうしなくてはいけないかわかっているはずですね。

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バーレッスンの終わりにジャンプをしました。

2グループに分かれ

お友達を見て、チェックをしてもらいました。

①正しいプリエ(お尻を突き出したり、胸を前に倒さない)

②膝とつま先を伸ばす

③プリエのかかとが浮いていないかどうか

お友達を見てお勉強することもありますね。

指摘されたことは素直に受け止めて、直しましょう。

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フロアでアダージオをしました。

随分まっすぐ立てるようになりました。

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今日はピケパッセターンに時間を使いました。

ピケのつきさす場所は、ツン先の先です。

お膝も決して緩めず、高いルルべで立ちましょう。

 

たくさん練習すれば必ず出来るようになりますが

バーレッスンでやってきたことを忘れて

いい加減にやっていたら、何時までも出来るようにはなりません。

アームスのポジションがとてもあいまいです。

直してくださいね。

 

また来週!

頑張りましょう!

1月25日土曜ルビーAクラス(3歳~6歳 バレエ・歌・読み聞かせ・お話しづくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

今日も元気なルビーちゃん達

でもレッスン前は、しっかりバレエのポジションで立ち

フラフラやおしゃべりもなく、準備をして待っています。

素敵ですね!

「心のいずみ」を暗唱すると

益々レッスンに対して集中する気持ちになります。

これは本当に大切な良い時間です。

始まりのご挨拶をきちんとした後

つま先を伸ばしました~~

バレエはつま先を強く伸ばして踊ります。

 

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ストレッチは痛いですけれど

やらないと柔らかくなりません。

 

例の魔法の言葉「ぴらりんちょ~~~」と言いながら

笑顔で伸ばしてくださいね!

きっと気持ちよくなり日が来ます。

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年長のティアラさんたちはさすがです。

ちゃんと頑張ることが出来ますね。

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背中も柔らかくしてくのです!!

頑張りましょう~~~!

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バーレッスンは真剣に!

集中してくださいね。

目線も遠く!長いお首で!

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バーレッスンはバレエの基本を身につけることが出来るエクササイズです。

これがちゃんとできないと、絶対にバレエは上手になりません。

年少のお花ちゃん達は、まずフラフラ、キョロヨロをしないでいられることが大事です。

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年中のうさぎちゃんたちは、筋力もついてしっかりしてきました。

来年度はティアラさんですね!

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フロアでは、いつものパドブレの後

ツーステップとスキップのコンビネーション、

それから、横向きのシャッセを練習しました。

ティアラさんはくるんと一回回ったりしてちょっとテンションが上がりましたね!

また練習しましょう。

 

お歌はきれいな声で歌いましょう。

今日もラララの練習をしました。

歌詞を間違えないようおぼえてくくださいね。

乱暴に声を出すのではなく、きれいな声で丁寧に歌いましょう。

 

ご本は「いたいのいたいのとんでいけ!」を読みました。

その後、痛いのを飛ばし合いました~~~

本当に飛んでくるのをイメージしてやると

とっても楽しいですね!

 

 

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ご本の後はみんなでお話しづくりをしました。

今日は盛り上がりましたよ~~~!

カミナリさんを食べた私が、カミナリに変身!!

皆のおへそを集めて、おへそスープを作りました~~~

美味しかったでしょう?

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なんとこのスープを飲んだら

一回だけ空が飛べるのです!

皆さん、雲の上のカミナリさんのお家から

空を飛んでお家に帰りましたとさ。

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また来週!

楽しみにしています。

1月25日土曜ルビーBクラス(3歳~6歳 バレエ・歌・読み聞かせ・お話しづくり)

土曜ルビーBクラス~指導;古舘奈津子 アシスタント;ワッシャー(鷲野礼奈)

 

今日も寒い一日。

たくさんストレッチして体を温めましょう~!

まずはつま先のマッサージから。

先週もやりましたね。きれいな伸びたポワントにするには

まずつま先も柔らかくならないといけません。

つま先があったまるまでマッサージしたのでピーンと伸びてきましたね。

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さぁ!来週はストレッチテストですよ!

開脚も長座のストレッチもお腹が床から離れてしまってはいけません。

ここが頑張りどころですね~~。

テストの時だけ頑張るのではなくいつものレッスンから頑張って~~!

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バーレッスン。

年中さん、1番から2番へポジションを変える際にちゃんとつま先を伸ばすことを

忘れないようになってきました。良いですよ~(^_^)v

その調子でもっとつま先が伸びると更にGOODです!

1番ポジションも開いてきましたね。

年少さん、フラフラする回数をもう少し減らしたいです。

あと少しで更に小さいお友達が入ってくるので少しお姉さんになりましょう。

年長さん、5番ポジションで混乱しがちですが落ち着いてやれば必ずできます。

その悔しい気持ちがあればいつか必ず出来るようになるでしょう!

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センターレッスン。

年中さん、アラベスクの外足、良いですよ~。少しづつ身についてきましたね(^_-)

皆さん、後は列を揃えて進みましょうね。

特に発表会では大人数で踊るので列を揃えることがとても大変になってきます。

今のうちから左右みてお友達と仲良く進みましょう。

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お歌は「ラララ」をリンカちゃんが発表して下さいました。

とても緊張していましたが最後まで歌い切りましたね!

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お話創り~~。

今日は大雨。びょしょびしょの私を皆さんが暖かくお家に迎え入れて下さいました。

寒かったのでみんなでお風呂に入ってあったまったら、さぁ!雨が上がったお外へGO!

水たまりのカエルを捕まえてお家に連れて帰りました。

その小さいカエルさんのお名前は「コリちゃん」となりました(^-^)

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1月25日土曜パールクラス(2歳、3歳 バレエ・歌・読み聞かせ・お話しづくり)

土曜パールクラス~指導:杉もとみな子   アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)、古舘奈津子

今日も可愛いパールちゃんたち!

元気いっぱいレッスンしました!

 

可愛い妹、けいとちゃんとあきちゃんが入って

お姉さんたちが一段としっかりしてきました。

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ストレッチは手遊びを入れながら

楽しく進めています。

なるべく痛くてつらいというイメージを植え付けないことが大切です。

もともと体が硬いお子さんは、お家でするのもおっくでしょう。

でも、毎日することで体が慣れてきます。

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のびのびストレッチの後のお写真もにぎやかですね!!

 

 

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動物さんステップはとっても人数が多いのですが

みなさんとってもノリノリでステップしていて

可愛いですよ~~

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リスさんになって木の実をもぐもぐしました~~

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大盛り上がりして一汗かいたところで

お姉さんたちはバーレッスンの準備です。

今日は2カウントでお膝をまげ、2カウントで伸ばす練習もしました。

 

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まっすぐ立てるようになってきましたよ!

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お姉さんの後は、バーレッスンを見学していた妹達の電車です。

お姉さんたちが、タッチをして応援してくれます。

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お歌はピアノに合わせて音をとったあと

カエルの歌を歌いました。

カエルから、楽しい替え歌の時間です。

皆でお歌を歌うって楽しいですね!!

ラララも歌いましたよ~~

 

ご本は「いたいのいたいのとんでいけ!」を読みました。

楽しい絵本でしたね。

そして最後のお話しづくりは

輪になって皆で ミカンやバナナを食べてました~~

とっても美味しそうに召し上がっている様子が可愛く楽しかったです!

 

また来週のレッスンを楽しみにしています。

お風邪などひかれませんように!

手洗いうがいをしましょうね

 

1月24日金曜エトワールクラス(オーディション制)

1月24日 金曜エトワールクラス 指導:糸原聖美(代講)

 

 

本日は代講を担当させていただきました。

 

バーはシンプルに、

センターは少し複雑なコンビネーションを練習しました。

 

シンプルなコンビネーションのときは

特に体の使い方をしっかりと考えながら動いてくださいね。

 

センターでは、少し難しいものになると、

指先や足先がすぐにゆるくなるので気をつけてください。

手先足先はどんなパでも同じですよ。

冬でもたくさん汗をかくので

風邪をひかないよう気をつけてくださいね。

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1月24日金曜エメラルド&ガーネットクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

金曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:杉もとみな子

体の力を抜く練習も必要ですね。

バレエを踊るには強い筋力が必要ですが

ガチガチに固めてしまっては動けません。

見た目にわかるような力の入れ方は間違っています。

特に胸、首、手首に力が入ってしまうと

重心が下がって、体を引き上げることが出来ないのです。

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体の中心はしっかり強く引き上げてください。

 

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足の指もギュッと縮めてしまうとグラグラになってしまいます。

アテールの時も、ルルべの時も、ポワントの時もです。

バーレッスンの時から意識をしてくださいね。

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足を上げる時、骨盤をずらすと上げやすくはなりますが

内足になってしまいます。

ストレッチをしっかりして、正しく上げましょう。

まずは低くても正しく上げてください。

 

 

 

軸足が緩むのが、とても気になります。

軸足も、上げた方の足もどちらも緩めないでくださいね!!

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センターのアレグロでは

リズムがなかなか取れませんでした。

次につなげるためにどうしたら良いか

体でやってみてください。

これこそ強い腹筋が必要です。

 

ピケターンもたくさん練習をしました。

首と肩とアームスがくっついてしまい

グルグルになってしまわないよう、たくさん練習して間隔をつかみましょう。

 

今日はバレエシューズでレッスンしましたが

ポワントになると、更に難しくなります。

まずバレエシューズで出来ない事には先に進めません。

 

それぞれが正しいバレエのポジションを

考えなくても出来るよう、日常の中でたくさん練習してほしいのです。

心をしっかりもって、努力を積み重ねて結果を出していきましょう!

1月24日金曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

寒い日が続きますが、今日も元気なサファイアクラスさん!

笑顔で頑張りました。

 

今日のレッスン中何度も言いましたが

笑顔は最高の武器です!

武器というのは少々過激な言い方ですが

笑顔があれば、どんなことものりこえることが出来ます。

最高の助けですよ。

バレエだけに限らず、辛くても頑張らなくてはいけない時は

笑顔になりましょう!

力が湧いて楽しく頑張ることができますよ。

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目標をもってバレエの体を作りましょう!!

いつまでもイタイイタイと言っている自分が嫌なら

 

頑張るしかありません!

痛い時は

「いたい」ではなく「ピラリンチョ~(笑顔)」で頑張りましょう。

 

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久しぶりにセンターのアダージオをしました。

お姉さんたちは少し上手になっていました。

1年生は、まずまっすぐ立つことが大事ですね!

頑張って力をつけましょう。

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前パッセから、後ろのパッセになる時のつま先の通り道を確認しましょう。

一番高いところですよ!

 

ピケパッセのピケは、足を引いて立つのではなく

伸ばしたつま先の先に(ここが大事)に強く突き刺すように立たなくてはいけません。

もちろんお膝が曲がってはいけません。

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まずまっすぐ立てなくては回ることはできませんよ。

お姉さんたちは必ず首をつけましょう!

これもお家で練習して早く身に着けてください。

 

アラベスク→グリッサード→パドゥシャ

を赤いラインをつくって練習しました。

もう何回か練習しているステップなので

まだできていない人は、早く覚えてください!!

順番が出来ていないと、先に進めません。

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なかなかできないので

次のクラスのアップをしていたお姉さん3人に

お手本を見せてもらいました。

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皆さんの瞳がキラキラっと光りました~~~!!

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タイミングをつかむためにお姉さんたちに立ってもらいました。

全員がゃんと一人でできるように

していきましょう!!

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最後にグランジュッテをしましたが

体が浮く感覚がわかってきた人が何人かいます。

忘れないように、時々やっておいてください。

 

また来週!

お風邪が流行っています。

手洗いうがいをしましょうね!!

 

1月23日木曜ポワント初中級クラス

木曜ポワント初中級クラス~指導:中尾優妙(代講)

 

今日は愛恵先生の代わりにレッスンしました。

 

バーレッスンでは、丁寧に踊るのを心がけているのが伝わってきました。

しかし、タンジュなど足を出して5番に締める時膝が曲がってしまい、引き上げがなくなってしまうので、

しっかり伸ばして、膝下よりも膝上を締める意識を持つようにしましょう。

また、足を上げたりロンデジャンなどのいろんな時、骨盤が傾いてしまうので、

股関節をよーくストレッチして、脇がつまらないように引き上げて、スクエアを保つようにしましょう。

そうすることで、真っ直ぐで綺麗なバランスが取れるようになるはずです。

 

 

 

 

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センターでは、ワルツの時にルルベとピケが混乱してる人がいました。

タイミングも変わってくるので、わからなければ確認してクリアにしましょう。

 

ドゥミを通って片足でおりたり、ポワントワークは難しいですが、

引き上げて丁寧に踊っていれば、どんどん身につくはずなので、がんばりましょう!

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1月23日イオンカルチャークラブ葛西店(6歳~12歳ミントクラス)

イオンカルチャークラブ葛西店~指導;古舘奈津子

 

レッスン前、おしゃべりに花が咲くのも良いですが

ストレッチやつま先のマッサージをしながらで良いので

手や身体を動かして準備してからレッスンに臨めるようにしましょうね。

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バーレッスン。

全体的にプリエは良くなりました。

考えながらやろうとしているのが伝わります(^-^)

ポジションを変える際、もっとつま先を伸ばして変えて下さいね。

きっと思ったより意識(感じて)伸ばさないとそのようには見えませんよ。

またべたっーと体重移動するのではなく

一回いっかい引き上げながらやりましょう。

デベェロッペもやりました。

脚が低い〜〜!(T-T)

これはもう長座の前屈のストレッチが硬いのが原因ですね。

ストレッチもがんばってー!

ですので、筋トレしてからもう一度チャレンジ。

そうすると少し身体に魔法がかかったかな?(笑)

一番最初より脚が上がりましたね。

あとはとにかくストレッチがポイントです!

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センターレッスンは、アンシェヌマンを細かく練習しました。

トンベ〜パドブレ〜グリッサード〜グランジュテを適当にやってしまわないように。

なんとなーくごまかしているのもバレてますよ〜〜f^_^;

コツというよりこれはもうご自分で落ち着いて鏡を見ながら一つ一つ考えてやるしかありません。

来週は1月最後のレッスンなので発表ですよ。

楽しみにしています!

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