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今日は指先のトレーニングに加えて、上半身のトレーニングを加えました。
みなさん!ぜひ毎日コツコツと続けて、踊るための身体をつくりましょうね。
レッスンと共にストレッチやトレーニングで必要な筋力を
強化意識を向けるのはとっても大切です。
中弥先生から丁寧に教わりましたね。
さっそく今日から毎日です!
センターではトレーニングを加えた上半身の動きへの意識と、
もっともっと身体を大きくつかって踊ることを進めました。
大きな動きを生み出してこそ、上達へつながります。
音の取り方。
ワルツステップ。
パッセポジションのキープ
ピルエットの前のパの詳細、確認しました。
復習していてください。
あたたかくなってきました^_^!
元気いっぱい!
エネルギッシュにレッスン しましょう!
次回は来週です。
まずはトレーニング続けてください。