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今日の夜は風がとても冷たかったです。もう4月なので、
あたたかくなったつもりでいるのですが、まだ寒さは残っていますね。
お稽古前に体が冷えないよう気をつけてくださいね。
今日はポワントで立つのに、お腹が抜けている感じが目立っていました。
ポワントのときだけではないですが、とにかく下腹部はお休みしないでくださいね。
上手に動ける云々の前に、上体が紙のようにぺらぺらだと危ないですので。
明日からまたしばらくお休みになりますが、
お家でのトレーニング、練習、また食生活にも十分に気をつけてください。
そしてまた元気な姿でお会いしましょう~!