1月18日（土）エメラルド＆ガーネットクラス

ゆうなちゃん　せいらちゃん　みきちゃん

ともかちゃん　お振替でくれはちゃんがレッスンしました。

今日はストレッチテストをやりました。

全体的に前回とあまり変らなかったので

次回はステップアップ出来るよう、

日々のストレッチをやっていきましょう。

バーレッスンでは状態を真っ直ぐにすることを中心にやりました。

難しいことをやると、状態が斜めになったりしやすいです。

いつでも引き上げる意識が大切です。

センターになるとアームスも忘れがちです。

きれいなアームスになると背中も真っ直ぐになり、

バランスもとれてきました。

１つ１つの事を体に覚えて踊れたら

今以上に良くなるはずです。

ピルエットはだいぶ綺麗な形になってきたので

来週も同じように見せてくださいね☆

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