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４月１６日水曜ローズ入門、水曜ローズ初中級（大人のバレエレッスン）
- 2014-04-20 (日)
- みな子先生のレッスン日記
水曜ローズ入門クラス～指導:杉もとみな子
ストレッチ、気持ちいいですね
ムリせずじっくり伸ばしていきましょう
新しい振り付けを始めました。
これは発表会の振り付けではありません。
のびのびと優雅なワルツにのって踊りましょう！
シャッセ、プリエで床をしっかり押してピケパッセ！
あわてず曲をよく聞いてくださいね♪
水曜ローズ初中級～指導：杉もとみな子
ストレッチをしてバーレッスン
短い時間ですが、バレエを踊るための筋肉を効率よくつけるための
内容になっています。
最初はきついかもしれませんが、続けていくうちに
筋力がついきます。
週２回の方は、時間のある時にお家でもやってみてくださいね。
振り付けでは、クラシックの曲にテンションが上がりますね♪
優雅に美しく！
思い切って踊りましょう