6月14日土曜ローズクラス（大人のバレエクラス）

土曜ローズクラス～指導:杉もとみな子

5名でのレッスンでした♪

汗ばむ季節になりましたね。

体を柔らかくするチャンスですね！

じっくりストレッチをして、バーレッスンをしました。

 

しばらくお休みが続くと、姿勢が悪くなりますね。

普段から意識してバレエの姿勢を保てるよう筋力をつけていきましょう。

 

フロアでは先週に続き、シャッセ＋ソッテをしました。

ステップにとらわれて、顔の向きや手がおろそかになりがちです。

でも、上半身が綺麗に引きあがっていないと、ジャンプは出来ませんよ。

慣れない事かもしれませんが、目線も遠くきれに見せましょう。

 

リラの精の振り付けを踊ってから

発表会の練習をしました。

この度参加されない方も、一緒に踊りましょう。

ゆっくりシンプルな振付けですが

基本を身につける良い機会になるでしょう。

 

今日踊ったのは、出だしのところです。

このあと王子様が登場して、少しだけふれあう振りが入るようですよ～～♪

ドキドキワクワクですね。

 

参加される方も、されない方も

楽しく踊りましょう♪