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すっかり秋になり、肌寒い日が続くようになりました。
皆さんがバレエを習いはじめて、半年以上が経ちましたね。
バレエのレッスンの流れを理解してきましたし、たくさんのことを覚えました。
バレエは基本がとても大事です。
つま先を伸ばすこと、ひざを伸ばすこと、
背中をまっすぐにすること、などなど毎回毎回言いますが、
これがきちんと出来ないと先に進めないのです。
まず、基本を体に入れることを時間をかけてでもやっていきたいですね。
プリエ(ひざを横へ引っ張りながら曲げる)、
タンジュ(足を伸ばして出す)などは少しずつ美しくなってきています。
ストレッチも引き続きがんばってください。
おうちで少しでもやる、やらないでは大きく変わってきます。
最近やっている、つま先ストレッチも続けてくださいね。