２月２６日木曜ポアント中級クラス

木曜ポアント中級クラス　　　　講師NOZOMI

今日はひなのちゃん、ゆうちゃん　２人のレッスンでした。

ゆうちゃんは、足裏の筋肉を強化していきましょう。足の指先まで神経が

行きとどくようになると良いと思います。ポアントでのセンターでは、片足になると

アンデダンになってしまう所がありましたね。１つ１つ意識してアンデオールするよう

注意するととても良くなりました。気をつける気持ちを持ち続けましょう。

ひなのちゃんは、今日調子が良かったこと、あまり良くなかったことを自分で

分析してみましょう。

体のコンディションや、意識の仕方等、考えてみることが大切です。

センターでは上半身の表現をもっと大きく使えるように練習しました。

気持ちよくのびやかに踊れるところを探していきましょう。

２人ともとても集中して、良いレッスンでした。少しずつ前進していきましょう☆