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トゥシューズはきちんと力をつけなくては履けません。
バレエの基礎ができて、筋力も精神力もないと危険なのです。
トゥシューズテストでは、そこをみています。
もう少しで履けそうな人、ちょっと道のりが遠い人といろいろですが
それぞれにしっかり心を強くもって、立ち向かってください。
人と自分を比べることなく
しっかりと目標に向かいましょう。
兎と亀のお話ではありませんが、目標の旗ではなく
人を見ている人はどんなに力があっても挫折してしまいます。
黙々と努力を続けてくださいね。
少し遅れている人は特に
お家でもバレエを意識して訓練をしてください。
かかとを上げてルルベでおうちの中を歩くだけでも良いのです。
バーでやっているエクササイズや、
アラベスクなどの筋力アップにつながるポーズ
足の甲を伸ばしたり、暇なときにステップをしてみるのでも良いのです。
当然ですが、バレエを踊っている時間が長ければ長いほど上達は早いです。
体が慣れて、力がつき覚えるからです。
特別なことでなくても良いのです。極端な話し
腹筋を閉めて、肩胛骨を下げてお首を長くして
バレエの姿勢を一日中しているだけでも力は付きます。
今日はきょうかちゃんと、りなちゃんがテストに受かりました!
トゥシューズを用意してください。
体だけでなく、心も強くなりましたね。
でも喜んではいられません。
大変なのはこれからです!!!
気持ちを引き締めて更なる苦に立ち向かってくださいね♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
そこには大きな達成感が待っています。