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今日はぽかぽかと暖かい日でしたね~ホッとします。
レッスンの初めは
ヨガマットの上でゆっくり、じっくりストレッチをします。
みなさんそれぞれのペースでなさってください。
そしてバーレッスン!
今日は初心者の方ばかりだったので
基本的な立ち方、プリエの仕方など
丁寧にご説致しました。
これをご存知かそうでないかでは、随分違うと思います。
ご説明してからプリエをしたので、みなさんとても綺麗でした!
是非忘れないよう、おうちでも少しで良いのでなさってみてくださいね。
タンジュの足の使い方も、バレエではとても大事な基本です。
丁寧に正しく!覚えましょう。
頭の位置についてもお話しました。
日常生活でも心がけると、印象がパ~~っと明るく素敵になりますよヾ(*´∀`*)ノ
フロアではのびのびと大きく踊りましょう~~~♫
バレエのレッスンの時は日常を離れて
思い切って、特別なご自分になってくださいねヾ(*´∀`*)ノ