〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
今日はお久しぶりのおみなさんもいらして下さり
賑やかでしたね~~♫嬉しいです。
お仕事がお忙しい時期はなかなか大変かと思いますが
頑張っていらしてくださってありがとうございます。
ストレッチをしてバーレッスンです。
レッスンの最後に申しましたが
まずバレエの体の使い方、決まりを繰り返し練習して身につけることが大事です。
お仕事や家事の合間に(踊らないまでも)手を動かしてみることや
つま先を伸ばしたり、肩甲骨を下げてお首を長く
頭を引き上げて立つなどするだけでも、早く慣れますね。
とにかく目線を上げて、大きく踊ってください。
間違えたって大丈夫!!
素敵な笑顔で大きく踊ってくださいね~~~♫