3月25日金曜エメラルド＆ガーネットクラス

金曜エメラルド＆ガーネットクラス~指導：杉もとみな子

3月最後のレッスンですね。

4月からは追加レッスンが始まります。

早速振り付けが始まるので、気持ちを引き締めていきましょう。

お膝が伸び切らない人、

普段から膝を伸ばすストレッチをするなど、ご自分で努力をしてくださいね。

柔軟性だけでなく、筋力が弱いということもあるので

筋トレしてください。

足の甲もそうですね。トゥシューズで立ってお膝をきれいに伸ばすには

相当の力が必要です。

しっかりと努力を積み重ねていきましょう。

 

このクラスでも、レッスン中にバレエのお話だけでなく

心のお話や生き方のお話をしてきました。

自分らしく強く美しく生きるにはどうしたらよいか

たくさん考えてみてください。

 

嫌なこと、辛いこと、苦手なことから逃げていてはダメです。

すぐに結果が出なくても、思うように行かなくても

しっかりと目標を見据えて、地道な努力をコツコツ続けて行ける人が

ステップアップできるのです。

頑張ってください！！

 

 

 

 

 

 

来週は春休みです。

どうぞ楽しいお休みをお過ごし下さい。