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[ 03-5795-0132 ]
~講師:中村有希子~
はるかちゃん、りさこちゃん、こうせいくん、井上さん、新藤さんの5名でのレッスンです。
シャッフルを入れたコンビネーションでクロスフロアをやりました。
ヒールアップの状態がキープできず、
フラフラしたり曲とずれてしまうことが多々見受けられました。
足を後ろに振り上げすぎると上半身が振られてしまいます。
それと、しっかり腹筋でお腹を引き上げることも重要です。
今週は振替で明日もクラスがありますので、
今日やった部分をまたみっちり復習しますよ。