9月21日土曜エメラルド&ガーネットクラス（9～15歳クラシックバレエ）

エメラルド&ガーネットクラス　指導土肥靖子

 

先週の4年生の様子を見てより良き対策を考えました。

まずはトレーニングから入ることにしました！

 

 

 

体幹、側筋をトレーニングです。

誰がどのくらい弱いのかがわかりましたし、強化する必要があることをそれぞれが実感したと思います。

これから難しいパもどんどんレッスンし踊る幅を広げますから、トレーニングも重要です。

そして４年生はヒーヒー言いながらも元気によく頑張りました。

心のウォーミングアップも良く、バーレッスンへ進みました^ ^

心身の元気なエネルギーがたいせつです。

 

 

センターではアレグロとグランワルツは同じことをレッスンします。と先週お伝えした通りレッスンしました。

お約束を守りきちんと練習して来た方はすぐに目を輝かせ、忘れてしまった方へご説明してくださいました！

素晴らしい姿勢でした。

来週も続けますので、練習をしてきてください。

 

 

 

 

忘れてしまった方も見習い、来週こそはと意気込んでいました。

相乗効果をありがとうございます。

 

身体の強化と、心の誠実な向上心が身についた今日のレッスンでした。

来週を楽しみにしています。