水曜ポワント入門初級クラス

水曜ポワント入門初級クラス　　指導清水愛恵

 

 

今日は見学の日だったのでいつもより少し緊張気味でレッスンスタートしました。

先週に引き続き音の取り方を確認しながら進めました。

音をよく聞いてレッスンする事はとても大切です。

みなさんしっかり音の取り方を理解していました。

一番気になったポイントは立ち姿です。

猫背まではいきませんがエネルギーがなく体が下へ落ちています。

レッスンのはじめのプレパレーションで背中をピンと上へのエネルギーを出していきたいです。

見学でお母様達が見ていても容赦なくトレーニングをしました。

最近背筋のトレーニングを一人ずつ行っています。

見られてる意識があっていつもより緊張感もあるので全員がしっかりキープできました！！！

毎週宜しくお願いします！！

 

センターレッスンでは中級テストの練習です。

今日も3つ目のアンシェヌマンまでたどり着けませんでした。

細かい所まで正しく正確に踊らなくてはいけません。

ピルエットもダブルです。

練習していきましょう！！

来週は3つ目からスタートしたいと思います。頑張りましょう！！